Gewaltprävention

Großen Anklang fand Anfang Mai der Gewaltpräventionskurs mit Dieter Dolde.

Dieter Dolde, Gewaltpräventionstrainer und Sicherheitsberater für Senioren, befasst sich bereits seit 47 Jahren mit Selbstverteidigung und Kampfkunst.

Als Kung Fu-Meditation-Qi Gong-Trainer hat er gelernt und lehrt er, wie wichtig es ist, Körper und Geist als Einheit zu verbinden.

Mentale Stärke, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit sind hilfreiche Eigenschaften für das tägliche Leben, ebenso in unsicheren Situationen.

Gewaltprävention vor Gewalt. Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf.

Genau dort setzt Dieter Dolde in seinen Kursen Gewaltprävention und Selbstverteidigung in Theorie und Praxis an.

Wie reagiere ich „richtig“ - wie vermeide ich „Schockstarre“ – ein stabiler Stand und guteKörperhaltung verschaffen Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung.

Wie halte ich den nötigen und sicheren Abstand – wie vermeide ich Konflikte, um in schwierigen Situationen sich oder auch für andere behaupten zu können.

So übten die Teilnehmenden einfache und wirksame Selbstverteidigungstechniken, wenn Worte, Weglaufen bei einem Angriff nicht mehr helfen.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmenden und Dieter Dolde für die kompetente Durchführung. Ein großes Dankeschön geht an den Kreisseniorenrat Esslingen, der uns dieses Angebot ermöglicht und uns auch finanziell dabei unterstützt hat.