Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen für Rücken, Nacken, Brust und Bauchmuskulatur.
Schönbronner Halle / montags, 17 Uhr, 18 Uhr und 19 Uhr. Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, eigene Matte und Handtuch mitbringen.
Leitung: Sina Schiltz
10er-Karten für Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 50 €
Schönbronner Halle / montags, 20 Uhr
Leitung: Milena Fischer
Mitglieder 5 € / Nichtmitglieder 7 € pro Stunde
Gesundheitssport, Gymnastik und Fitnesstraining für Ältere und Einsteiger. Kondition, Koordination, Fitness, Beweglichkeit und Haltungsschäden werden gezielt trainiert. Auf Wunsch wird auch Stuhlgymnastik angeboten.
Schönbronner Halle/ dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
Leitung: Monika Friedrich
für Mitglieder kostenlos
10er-Karte: 23 €
Eine schonende Trainingsform mit speziellen Übungen zur Straffung der „Problemzonen“ und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Dabei werden Körperwahrnehmung, Dehnung und Stabilität tiefer Muskulatur trainiert. Mit Unterstützung kleiner Geräte wird die Muskulatur „zum Schwitzen“ gebracht und der Fettstoffwechsel angeregt. Dabei stehen Spaß und Freude an Bewegung im Mittelpunkt!
Leitung: Milena Fischer
Schönbronner Halle/dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und von 19:30 - 20:30 Uhr
Einfach vorbeikommen und reinschnuppern!
10er-Karte: Mitglieder 22 €, Nichtmitglieder 42 €
Jugendvollversammlung: Freitag, 21.02.2025
Schlachtplatte: Samstag und Sonntag, 22.02 und 23.02.2025
Unterhaltungsabend mit dem Liederkranz: Samstag, 15.03.2025
Jahreshauptversammlung: Freitag, 21.03.2025
Schaumparty: Freitag, 04.07.2025
Elfmeterturnier: Samstag, 05.07.2025