Gymnastik - Abschluss mit Eis vor den Sommerferien

Anstatt unserer Gymnastik am Mittwochabend, die in den Sommerferien ausfällt, trafen sich die Mitglieder der Gymnastikgruppe zum Eisessen vor der LSP Hütte im Sportzentrum Leutershausen.

Anstatt des Fitness Trainings standen verschiedene Eissorten, wie Schokolade, Vanille, Erdbeere, Mango und Zitrone bei einem gemütlichen Beisammensein im Vordergrund.

Nach den Sommerferien, ab dem 17. September, setzen wir die Gymnastik fort.

Im Vordergrund des Fitness Trainings stehen Bauch, Beine, Po, so wie Rücken, Schultern, Arme, Rumpf und Hüfte.
Gleichgewichts-, Koordinations- und Dehnübungen gehören ebenso zum Training, wie diverse Bewegungsabläufe in Bezug auf die Faszien. Ausdauer, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und eine gewisse Kondition werden durch das Training gefördert.

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, schauen Sie ab dem 17. September bei uns vorbei.