Gymnastik für Ältere mit Rollator

In wenigen Tagen sind die Ferien vorbei und wir wollen uns wieder in „alter Frische“ mittwochs zur Gymnastik treffen.

Seit einem Jahr bietet der TSV Weiler zum Stein eine spezielle Gymnastikstunde für Seniorinnen und Senioren an, die mehr oder weniger auf den Rollator angewiesen sind.

Die Teilnehmer kommen mit ihrem Rollator zur Übungsstunde. Unser sportliches Angebot umfasst Gymnastik von Kopf bis Fuß, Dehnen, Kräftigen, Mobilisierung des Herz-Kreislauf-Systems, Körperwahrnehmung, gesellige Tänze, kleine Spiele und vieles mehr. Zum Einsatz kommen vor allem kleine Handgeräte, Musik und gute Laune. Die Übungen werden individuell auf die Teilnehmer abgestimmt, so dass niemand überfordert wird. Dank des Rollators sitzt man nicht nur im Stuhlkreis oder auf dem Rollator, sondern kann sich auch in der Halle bewegen. Das ermöglicht zusätzliche Aktivitäten und Spaß an der Bewegung. Gleichzeitig üben wir den sicheren und richtigen Umgang mit dem Rollator, so dass man auch außerhalb der Sporthalle gut mit dem Rollator zurechtkommt.
Benutzen Sie Ihren Rollator als „Sportgerät“ und machen Sie ihn zu Ihrem Verbündeten.
Auch Personen, die zum Beispiel nach Operationen vorübergehend auf einen Rollator angewiesen sind, können an unseren Übungsstunden teilnehmen.

Für die Teilnahme benötigen Sie einen funktionstüchtigen Rollator, Sportschuhe und bequeme Kleidung. Die Turnhalle in Weiler zum Stein verfügt über einen Aufzug, so dass man in die Turnhalle gelangt. Parkplätze sind vor der Halle vorhanden. Die Teilnahme ist sowohl für Frauen als auch für Männer aus Leutenbach, als auch aus umliegenden Gemeinden möglich.

Nähere Infos zur Rollator-Fit-Gruppe erhalten Sie von Übungsleiterin A. Pauleit, Tel. 07144/35301, oder bei den Übungsstunden.

Wir freuen uns, nach den Ferien auch neue Teilnehmer begrüßen zu können.
Übungsbeginn: Mittwoch, 17. September 2025, 15:30 Uhr