Gymnastikkurs „Rückenfit“ ab 17.09.2025 in Helmstadt & Kreativabend „Wir stricken gemeinsam“

Unter der Leitung von Trainerin Heidrun Kirschen bieten wir ab Mittwoch, 17.09.2025,einen Rückenfit-Kurs mit 6 Einheiten an. Der Kurs findet im Musiksaal der Gruseneckschule Helmstadt in der Zeit von 17.45 Uhr – 18.45 Uhrstatt. Rückenfit ist ein ganzheitliches, funktionelles Training zur Prävention von Rückenschmerzen. Dafür werden Kraft- und Mobilisationsübungen für die gesamte Rumpfmuskulatur durchgeführt, um die Stabilität und Beweglichkeit der Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu verbessern.

Anmeldung bitte bei K. Winterbauer, 07263-409166.

Die Kosten für den Kurs (6 Termine) betragen 40,– Euro für Nichtmitglieder und 30,– Euro für Mitglieder.

Mittwoch, 17.09.2025, Kreativabend: Wir stricken zusammen

An diesem Abend wollen wir gemeinsam Filzsocken stricken. Bitte Wolle, Stricknadeln etc. selbst mitbringen. Die Veranstaltung findet in der Schulküche der Gruseneckschule Helmstadt statt und beginnt um 19.00 Uhr. Wir freuen uns auf viele interessierte Gäste.