Hatha-Yoga für Kinder

Hatha-Yoga für Kinder ist eine angepasste Form des klassischen Hatha-Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern zugeschnitten ist.
Es richtet sich an Kinder zwischen 4 und 10 Jahren. Hatha-Yoga kann Kindern u. a. dabei helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu lernen,
Konzentration und Denkvermögen zu verbessern und ein gesundes Körpergefühl und Selbstvertrauen aufzubauen.
Durch regelmäßiges Üben können Kinder lernen, besser mit Alltagsbelastungen umzugehen und ihre körperliche sowie geistige Entwicklung positiv zu beeinflussen.