„Herbstblues und Winterdepression“: 13. November, 19 Uhr

TV-Friedrichstal, AOK und Familienzentrum Kult Café laden ein:

Vortrag: „Herbstblues und Winterdepression“– Tipps für die dunkle Jahreszeit Schlechte Laune und Antriebslosigkeit in den Wintermonaten? Werden Sie aktiv! Üben Sie sich in Strategien, wie Sie besser gestimmt durch die dunkle Jahreszeit kommen. Stabilisieren Sie Ihre psychische Gesundheit, für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Leben. Referentin: Evi Weber, AOK-Expertin für Gesundheitsmanagement, Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Resilienz und Achtsamkeit.

• Kosten: frei, Anmeldung erbeten: Telefon 07249/4534 (Mo. – Fr. ab 10 Uhr) oder per E-Mail: hauserbeate@web.de

Vorschau

Konzert „Musik bricht Grenzen“ 14. November (98. Konzert): Duo „Straight from the Heart“ Eintritt frei – wir bitten um eine Spende. Michael Schwahn und Boris Reznik bilden das Duo „Straight From The Heart“. Boris Reznik ist ein facettenreicher Liedermacher und Komponist, der in Odessa (Ukraine) geboren wurde. Inspiriert von den reichen musikalischen Traditionen seiner Heimatstadt singt er nicht nur in seiner Muttersprache Russisch, sondern auch auf Englisch, Deutsch und Jiddisch. Michael Schwahn liebt es, die Klangfarben von unterschiedlichen Holzblasinstrumenten auszuloten. Sein Spiel zeichnet sich durch expressive und kreative Experimente mit Klängen und Rhythmen aus.

Programm

• jeden 2. und 4. Montag Atemgymnastik & Gesundheitswinke
• jeden 1. Dienstag im Monat AD(H)S Selbsthilfegruppe
• jeden 2. Dienstag im Monat Literaturkreis
• jeden Dienstag Walkingtreff
• jeden 3. Donnerstag im Monat Angehörigengruppe psychisch erkrankter Menschen
• jeden Donnerstag Offener Kaffeetreff
• jeden Freitag Elterntreff
• jeden 2. Samstag im Monat Reparaturtreff siehe Homepage.