Herzlich willkommen bei der vhs Dettenheim

Denk-Pfad - Geistiges Fitnesstraining

Bewegung, frische Luft und Gemeinschaft sind wichtige Elemente des Denk-Pfads. In der Gruppe wird eine Wegstrecke auf der Gemarkung Dettenheim zurückgelegt. Dabei wird das Gehirn mit Sauerstoff versorgt. Die Teilnehmenden sind körperlich aktiv, erleben bewusst Anspannung und Entspannung. Die Umwelt wird bewusster wahrgenommen, Konzentration und Wortfindung gezielt trainiert. Es werden Merktechniken kennengelernt und ausprobiert.

K300H026DM

Yvonne Walter

Dienstag, 08.04.2025, 16:00-17:00 Uhr

1 Termin, 6 Euro

Liedolsheim, Treffpunkt: Schulhof Pestalozzi-Schule

FELDENKRAIS: Leichter Atem, beweglicher Kopf und Nacken

Die FELDENKRAIS-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, das nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais benannt ist. Dabei wird die Selbstwahrnehmung geschult und körperliche Funktionen verbessert. Im Liegen, Sitzen und Stehen können Sie leichtes Atmen und einen entspannten Kiefer für sich entdecken. Langsame, forschende, kreative Bewegungen, die verbal angeleitet werden, unterstützen Sie darin, Ihren Brustkorb flexibel zu nutzen und Ihren Kopf frei zu tragen. Ihre Aufrichtung kann beim Sitzen, Stehen und Gehen müheloser geschehen.

Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung, Socken und eine dicke Decke und Matte mit.

K302H006DM Dettenheim

Charlotte Fichtl

Samstag, 24.05.2025, 13:00-17:00 Uhr

1 Termin 25 €

Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222

Spargelküche: Vielseitig, bunt und lecker

Spargel ist ein echtes Multitalent in der Küche - ob gerollt, gegrillt, gedämpft, gekocht oder angebraten, er überrascht in immer neuen Variationen! In diesem Kochkurs entdecken Sie, wie vielseitig das edle Gemüse zubereitet werden kann: als raffinierte Füllung im Pfannkuchen, als knuspriges Cordon bleu, in köstlicher Pasta oder als frischer Salat.
Auch bei den Saucen und Toppings wird es bunt! Weiße, gelbe, grüne oder rote Farbtupfer verleihen jedem Gericht das gewisse Etwas. Lassen Sie sich überraschen, welche köstlichen Saucen sich dahinter verbergen, und genießen Sie Spargel auf eine ganz neue Art. Freuen Sie sich auf kreative Rezepte, genussvolle Momente und neue Inspirationen für die Spargelzeit!
In Theorie und Praxis werden die Inhalte vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Für das gemeinsame Essen der zubereiteten Gerichte nehmen wir uns bewusst Zeit und werden wichtige Themen, wie Saisonalität und Regionalität aufgreifen und thematisieren.
Lebensmittelkosten von 17 € sind in der Kursgebühr enthalten. Inflationsbedingt kann es kurzfristig zu einer geringfügigen Erhöhung der Lebensmittelkosten kommen
Bitte mitbringen: Messer, Spargelschäler, Schürze, Geschirrtuch, Tupperdosen

K305H301DM
Heidrun Mayer
Donnerstag, 08.05.25, 18-22 Uhr
44 Euro
Liedolsheim, Pestalozzischule, Schulküche

ZENbo Balance – Entspannte Bewegung

ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. das Autogene Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen wie z.B. QiGong und Yoga vereint. Das ganzheitliche Body & Mind Kursformat trägt mit sanftem Bewegungstraining, Meditations- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung bei. Mit ZENbo Balance lernen Sie sich selbst zu spüren, den Körper bewusst wahrzunehmen und in die eigene Mitte zu finden.

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, bequeme Kleidung und warme Socken.

K301H573DM Dettenheim

Ute Linder

Donnerstag, ab 08.05.2025, 19:00-20:30 Uhr

6 Termine 55 €

Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222

Französisch A1.2 (Teil 2) (wir suchen noch Mitstreiter !)

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen Einstieg in die französische Sprache und Kultur. Sie lernen grundlegende Wörter und Redewendungen kennen, mit denen sie einfache Alltags- und Begegnungssituationen meistern können. Neben der Vermittlung der Sprache werden auch landeskundliche Aspekte behandelt. So bekommen die Teilnehmenden interessante Einblicke in die Geschichte, die Kultur, die Traditionen und die Mentalität von Frankreich.

Wichtiger Hinweis: Dies ist ein Fortsetzungskurs, bei dem der Einstieg nur mit Vorkenntnissen möglich ist. Ob Ihr Kenntnisstand zum Kursniveau passt, kann in einer kostenlosen Schnupperstunde festgestellt werden.

K408H041DM Dettenheim

Irene Goncalves

Dienstag, ab 24.06.2025, 19:00-20:30 Uhr

6 Termine 55 €

Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 013

Die Außenstelle Dettenheim ist telefonisch für Anmeldungen oder Auskünfte unter Telefon 0159-06846475 oder E-Mail dettenheim@vhs-karlsruhe-land.de zu erreichen. Anmeldungen sind auch über die Homepage der vhs-Karlsruhe-Land www.vhs-karlsruhe-land.de möglich.
Karin Seitz, Augartenstr. 39, 76706 Dettenheim