Herzliche Einladung "Fünf Esslinger" kennenlernen

Die „Fünf Esslinger“ sind ein gezieltes Bewegungsprogramm und Gedächtnistraining für Menschen in der zweiten und dritten Lebensphase, durch das die körperliche und geistige Fitness verbessert und so lange wie möglich erhalten werden kann.
Mit einfachen Übungen im Sitzen oder Stehen wird das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Schnelligkeit und Kraft trainiert. Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden.

Herzliche Einladung zu dieser Veranstaltung, die vom Bezirksseniorenrat, der Gerontopsychiatrischen Beratungsstelle und vom Pflegestützpunkt Ammerbuch organisiert wird.

Termin: Dienstag, 20. Mai 2025 von 17:00 bis 18:30 Uhr
Ort: Evang. Gemeindehaus Ammerbuch-Breitenholz, Walterstr. 25
Referentin: Ellenore Steinhilber