Hormon-Yoga mit Annabella Littau

Hormonyoga ist eine positive, dynamische und zugleich entspannende Yogamethode, mit der die Hormonproduktion angeregt und ausgeglichen wird sowie vielfältige positive Wirkungen in Körper und Geist ausgelöst werden. Sie hilft dabei, die Hormone in Balance zu bringen und unterstützt die Weiblichkeit in allen Phasen des Frauenlebens: Für einen gesunden Zyklus und entspannte Wechseljahre aber auch während der Meno- und Postmenopause.

Dieser Workshop bietet einen ersten Einblick in die umfangreiche Übungsreihe von Dinah Rodrigues. Die Kursteilnehmerinnen erlernen eine Auswahl an Übungen, welche zu Hause angewendet werden können. Die körperliche, geistige und energetische Wirkung dieser Methode wirkt auch präventiv.

Zur Auswahl stehen zwei Termine: Samstag, 27. September 2025 oder Samstag, 11. Oktober 2025

jeweils von 10.00 bis 13.00 Uhr für 29,50 €.

Anmeldungen unter vhs-bb.de und dann "vhs-vor-ort“ und „laudenbach“.