In folgendem Kurs sind noch Plätze frei:

AI 3000 Kundalini Yoga – entfessle deine innere Stärke (Schnuppertermin)

Sebastian Adamus (Kundalini Lehrer 300h)

Freitag, 27.06.2025, 16.00–17.30 Uhr
Kostenfrei | Notariat Schanbach (Seestr.8, Aichwald), Raum 8

Ein kraftvoller Yogastil, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch dynamische Übungen (Kriyas), bewusste Atemtechniken (Pranayama), Mantras (Gesang), Mudras (Gesten der Hände/Finger) und Meditation erweckst du deine innere Energie (Kundalini). Die Vorteile: mehr Energie und Vitalität, bessere Konzentration, Stressabbau, tiefer Schlaf und starkes Körperbewusstsein. Für Menschen jeden Alters, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, Socken/barfuß