Indooor-Cycling startet wieder im Oktober beim TV Dielheim

Nach der Sommerpause geht es im Oktober endlich wieder los mit unserem beliebten Indoor-Cycling-Angebot! Ab Donnerstag, den 10. Oktober 2024, startet das Training – diesmal allerdings aufgrund von Trainermangel nur donnerstags.

Von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr könnt ihr unter der Anleitung eines erfahrenen Indoor-Cycling-Trainers auf den Spinning-Rädern kräftig in die Pedale treten. Mit rhythmischer Musik im Hintergrund könnt ihr die Intensität ganz individuell durch die Spinning-Bremse einstellen – so sind alle Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, herzlich willkommen!

Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet: Wechsel zwischen Sitzen und Fahren im Wiegeschritt, unterschiedliche Trittfrequenzen und Tempoanpassungen sorgen für ein intensives und effektives Training.

Das Training läuft bis April 2025, also nutzt die Gelegenheit, um eure Ausdauer zu verbessern und fit durch den Winter zu kommen!

Wir freuen uns auf euch!

Euer TV Dielheim Indoor Cycling Team