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Dr. Elke Ehrsam, Tel. 07131/9965-869 Eschenrain 29, 74199 Untergruppenbach E-Mail: untergruppenbach@vhs-heilbronn.de Die Außenstelle Untergruppenbach...

Dr. Elke Ehrsam, Tel. 07131/9965-869

Eschenrain 29, 74199 Untergruppenbach

E-Mail: untergruppenbach@vhs-heilbronn.de

Die Außenstelle Untergruppenbach ist vom 24. bis 31.10. nicht besetzt, E-Mails werden am 31.10. bearbeitet. In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an die Hauptgeschäftsstelle HN. Diese ist von 9.30 bis 13.00 Uhr unter Tel. 07131/9965-10 erreichbar.

Nach den Herbstferien beginnen folgende Kurse mit freien Plätzen

Y304A802 Kinder-Yoga für 4- bis 6-Jährige

7x ab Montag, 3. November 2025, 15.15 – 16,15 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

63,00 €

Jennifer Klietz

Y304A804 Kinder-Yoga für 7- bis 9-Jährige

7x ab Montag, 3. November 2025, 16.30 – 17.30 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

63,00 €

Jennifer Klietz

Y232A132 Acryl: Klein und Fein

Wir zaubern mit Acrylfarben, Stiften, Kreiden und Papieren eine Reihe von kleinen Kunstwerken auf Papier. Der Workshop ist geeignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Freitag, 7. November 2025, 17.00 – 20.00 Uhr

Samstag, 8. November 2025, 10.00 – 13.00 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

54,00 €

Wiebke Pieroth

Y303A420 Die Feldenkrais-Methode-Workshop: Nacken, Kiefer, Augen

Bei Problemen heißt es oft: „Beiß die Zähne zusammen“. Diese Reaktion, zusammen mit Zähneknirschen – oft unbewusst oder im Schlaf – kann nicht nur zu Verspannungen im Bereich der Kiefergelenke führen, sondern auch Nacken, Schultern und Augen in Mitleidenschaft ziehen. Die Verspannungen können einhergehen mit Beschwerden und Schmerzen, auch in anderen Bereichen des Körpers, z.B. im Rücken. Lernen Sie, die Folgen (un)bewusster Verspannungen zu erkennen und gezielt betroffene Bereiche zu entspannen. Werden Sie schneller wieder schmerzfrei.

Samstag, 8. November 2025, 9.30 – 13.00 Uhr

Unterheinriet, Eberhard-Schweizer-Grundschule

26,00 €

Béatrice Kachel

Y116A235 Strahlend schön in der zweiten Lebenshälfte (noch 1 Platz frei)

Mit den Jahren verändert sich unsere Haut: Sie wird dünner, trockener und zeigt Fältchen. Wie bleibt uns möglichst lange eine gesunde, strahlende und entspannte Haut erhalten? Die Antwort liegt in der richtigen Pflege und einfachen Make-up-Techniken, die die natürliche Schönheit unterstreichen!
Verstehe deine Haut – Welcher Hauttyp bin ich? Was braucht meine Haut, um gesund und strahlend zu bleiben?
Erlerne Make-up-Grundlagen – von der perfekten Pflegevorbereitung bis zu einfachen, aber wirkungsvollen Techniken für den Alltag oder besondere Anlässe.
Probiere direkt aus – Selbst üben und entdecken, was wirklich zu mir passt!

Freitag, 14. November 2025, 19.30 – 21.00 Uhr

Samstag, 15. November 2025, 10.00 – 13.00 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

60,00 € inkl. Material und Pflegetuch

Iris Haumacher

Y392A158 Kochen wie Gott in Frankreich

Frankreich und gutes Essen gehören einfach zusammen. Nicht umsonst wurde die französische Küche zum UNESCO-Weltkulturerbe ernannt. Wir bereiten gemeinsam verschiedene Köstlichkeiten wie z.B. Boeuf Bourguignon und andere Spezialitäten zu. Lernen Sie das „Savoir-vivre“ Frankreichs kennen.

Donnerstag, 20. November 2025, 18.00 – 22.00 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

46,00 € inkl. Lebensmittel/Skript

Thomas Nowobilski

Y203A132 Lesestoff für Wintertage – „Literarische Auslese“

Die „Literarische Auslese“ ist ein fester Bestandteil des Herbstprogramms von Ortsbücherei Unterheinriet und Volkshochschule. Die Büchervorstellung von Jonas Potthoff wird durch vorgelesene Passagen erweitert und musikalisch umrahmt. Bei einem Glas Wein erwartet Sie ein unterhaltsamer Abend – sicherlich mit vielen weihnachtlichen Geschenkinspirationen.

Freitag, 21. November 2025, 19.30 – 21.30 Uhr

Unterheinriet, Ortsbücherei

6,00 €

Jonas Potthoff

Y322A552 twerXoutR – rhythmisch fit

Das Training in ständiger Squat-Position lässt Beine und Po so richtig brennen! Durch die vielen tänzerischen Einheiten wird die Kondition verbessert und die Koordination sowie kognitive Fähigkeiten gefördert. Es ist unglaublich schweißtreibend und lässt die Kalorien purzeln. Wir lernen zusammen die richtige Technik des Twerkens und kombinieren die Übungen mit einfachen Tanzabfolgen aus verschiedenen Tanzstilen wie Reggaeton, Afro, Dancehall und Hip-Hop.

7x ab Montag, 24. November 2025, 19.30 – 20.30 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

52,00 €

Leonie Käfer

Y278A134 Advents- und Türkranz

Dienstag, 25. November 2025, 17.30 – 19.00 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

22,00 € inkl. 12,00 € Material

Sabine Püschel

Y278A135 Advents- und Türkranz

Dienstag, 25. November 2025, 19.30 – 21.00 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

22,00 € inkl. 12,00 € Material

Sabine Püschel

Folgender Kurs steht nicht im Programmheft (nur online zu finden)

Y390A005 Leichte Küche – Genuss ohne Reue

Frisch, ausgewogen und voller Geschmack: Die leichte Küche kombiniert gesunde Zutaten mit kreativen Rezepten. Ob knackige Salate, schonend gegartes Gemüse oder leichte Fisch- und Fleischgerichte – hier steht der Genuss im Mittelpunkt, ohne zu beschweren. Ideal für alle, die sich bewusst ernähren und dabei nicht auf Geschmack verzichten möchten.

Donnerstag, 5. Februar 2026, 18.00 – 22.00 Uhr

Untergruppenbach, Stettenfelsschule

42,00 €

Bicheline Kamdem Mabou

Anmeldungen online jederzeit über www.vhs-heilbronn.de und telefonisch oder per E-Mail über die VHS-Außenstelle.

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exklusiv online
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