INFORMATIONS - VERANSTALTUNG für "Jugendliche und Erwachsene

Licht im Dunkeln: Bewegung als Schlüssel zur mentalen Gesundheit bei stressbedingten Belastungen

Dienstag, 15. April 18 – 19:30 Uhr

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Im Alltag und den Medien wurden in den letzten Jahren vermehrt Themen mit Bezug auf stressbedingte Belastungen und Erkrankungen diskutiert. In besonderem Fokus stand das Phänomen Burnout. In diesem Zusammenhang werden dabei hauptsächlich die Auswirkungen veränderter Arbeitsbedingungen, der Globalisierung und der Veränderungen in der Medienlandschaft diskutiert. Der Vortrag zeigt Pfade der Entstehung und Auswirkung von Stress im Alltag auf und analysiert stressbedingte Belastungen und Erkrankungen aus Sicht der psychologischen Gesundheitsforschung. Zielsetzung ist das Aufzeigen zentraler Stressfaktoren und die Bedeutung von Bewegung und Sport für die persönliche Stressbewältigung und den Erhalt der eigenen Gesundheit. Referent: Dr. Fabian Nestor, Psychologische Beratungsstelle Landkreis Karlsruhe

in Kooperation mit TV Friedrichstal 1899 e.V: „EIN ZEICHEN SETZEN GEGEN DEPRESSION UND FÜR MEHR ACHTSAMKEIT IM UMGANG MIT PSYCHISCHER GESUNDHEIT“