Infos

Fit und gesund mit dem TV Helmsheim!

Unsere Kurse für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – von Gymnastik über Yoga bis Zumba – machen Spaß und halten Dich fit. Schau vorbei und bring Bewegung in Dein Jahr!

NEU: CoreBalance – Dienstags, von 17.45 bis 18.45 Uhr

Zusätzlich zum Donnerstagkurs CoreVital: Ruhiges, intensives Core-Workout für Rücken, Bauch und Haltung, mit den gleichen Inhalten.
Stärke deine Rumpfmuskulatur, verbessere deine Aufrichtung und finde deine Balance zwischen Kraft und Ruhe – mit der Trainerin Miriam.
Anmeldung über Spond – für alle, die sich bewusst Zeit für Körper & Geist nehmen möchten.

„Stretch & Relax“ am Samstag

Am 9. Mai findet die nächste Einheit von 10 bis 10.45 Uhr statt.

Anmeldung bis spätestens 8 Uhr am Kurstag per E-Mail oder über Spond.

Line Dance

Du hast Spaß am Tanzen zu abwechslungsreicher Musik. Wie wäre es mit Line Dance?! Es wird in Linien und Reihen einzeln, vor-, hinter-, und nebeneinander getanzt. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Wir tanzen zu unterschiedlichen Musikstilen. Die Grundschritte, Kombinationen, Drehungen und Richtungswechsel werden gelernt und geübt. Abwechslungsreiche Choreographien bieten viel Spaß und Freude am Tanzen.

Immer mittwochs von 20:00 bis 21:15 Uhr im Anbau der Turnhalle.

Interessiert? Komm einfach mal vorbei.

Waldbaden

Am 3. Mai findet erstmalig wieder das Waldbaden von 9:00-11:00 Uhr statt. Treffpunkt ist am Körbig. Bäume lehren uns nicht nur, sondern auch mit dem Herz zu hören.

Alle Infos zu den Kursen findest du auf unserer Homepage unter: tvhelmsheim.de/abteilungen/fitness-gesundheit/. Wenn du Fragen hast, dann melde dich doch gerne bei der Abteilungsleitung Miriam Boschert.