INFOS - Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Zollernalb e. V.

Menüservice: Eiweiß – auch im Alter besonders wichtig! Eiweiße, auch Proteine genannt, sind in aller Munde! Es gibt sie als Pulver oder Riegel, aber natürlich auch in herkömmlichen Lebensmitteln. Eiweiße sind der Grundbaustein menschlicher Körperzellen und spielen eine wichtige Rolle bei der Stabilisation von Organen. Hohe Eiweißgehalte finden sich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten sowie in pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreide, Hülsenfrüchten, Gemüse und Nüssen. Um im Alter fit zu bleiben, kann eine eiweißbetonte Ernährung dabei helfen, die Muskulatur zu erhalten und einem Muskelschwund vorzubeugen. Unser Menüservice bietet Menüs, die als Eiweißquelle dienen können. Bei Interesse wenden Sie sich gerne an unseren DRK-Menüservice unter der Tel. 07433/9099-29.

Eltern-Kind-Yoga beim DRK-Zollernalb e.V. In Balingen startet ein neues Angebot für Kinder von 3 bis 4 Jahren – basierend auf dem ganzheitlichen YoBEKA-Konzept. Immer dienstags von 15:00 bis 15:30 Uhr erleben Eltern mit ihren Kindern eine liebevoll gestaltete Yogaeinheit, die Körperbewusstsein, emotionale Stärke und Bindung fördert. Wer auf den Geschmack kommt, kann in die Kinderyoga-Gruppe für 4- bis 8-Jährige übergehen – ebenfalls dienstags, von 14:00 bis 14:45 Uhr.

Eltern-Baby-Kurse (Elba) Zeit und Raum für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr – Austausch, Spiel, Entspannung und Unterstützung für die neue Familiensituation. Freie Plätze für Babys von 3–6 Monaten: – dienstags, 10:15–11:30 Uhr in Balingen. Ab 08.09.2025 für Babys von 6–9 Monaten: – montags, 08:45–10:00 Uhr in Balingen. Ab 12.09.2025 für Babys von 3–6 Monaten: – freitags, 08:45–10:00 Uhr in Hechingen

Alle Kurse bestehen aus 10 Einheiten à 75 Minuten. Ein Quereinstieg ist bei allen Kursangeboten möglich. Anmeldung unter www.drk-zollernalb.de.

Krankentransporte erreichen Sie unter der Telefonnummer 07433/19222. Wir sorgen dafür, dass Patienten sicher ans Ziel kommen – sei es zum Arzt, ins Pflegeheim oder ins Krankenhaus. Krankentransporte sind insbesondere dann erforderlich, wenn jemand krank, verletzt oder auf andere Weise hilfsbedürftig ist, jedoch keine akuten Notfälle vorliegen. Unsere Patienten können darauf vertrauen, dass sie von qualifizierten Fachkräften medizinisch betreut und in speziell ausgestatteten Krankentransportfahrzeugen transportiert werden. Um einen Krankentransport zu buchen, rufen Sie uns einfach unter der Nummer 07433/19222 an. Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Bitte beachten Sie, dass die Notrufnummer 112 ausschließlich für medizinische Notfälle oder den Einsatz der Feuerwehr gedacht ist.