Infos zu den Kursen

Kursangebot des TV Helmsheim

Fit mit Zirkeltraining – montags, 10.10 bis 11.10 Uhr – Trainerin: Andrea

Bewegte Mittagspause (online) – montags, 12.30 bis 12.50 Uhr – Trainerin: Miriam

Fitness für Frauen – montags, 19.45 Uhr – Trainerin: Heike

Gymnastik für Frauen – dienstags, 10 Uhr – Trainerin: Verena

Walking – dienstags, 19 Uhr und donnerstags, 8.30 Uhr – Trainerin: Inge

Step-Aerobic – dienstags, 19 bis 19.45 Uhr und freitags, 17 Uhr – Trainerin: Andrea

Kardio & Kraft – dienstags, 20 Uhr – Trainerin: Katharina

Fitness-Gymnastik – mittwochs, 9 Uhr – Trainerin: Nathallia

Fit mit Line Dance – mittwochs, 9.30 Uhr – Trainerin: Andrea

Tanzen am Vormittag – mittwochs, 10.10 Uhr – Trainerin: Andrea

Yoga – mittwochs, 18 Uhr – Trainerin: Ilka

Line Dance – mittwochs, 20 Uhr – Trainerinnen: Brigitte, Karin, Andrea

Kraftraumtraining – mittwochs & freitags, 20 Uhr – Trainerinnen: Gerhard & Helga*

Antara für Sie und Ihn – donnerstags, 19 Uhr – Trainerin: Miriam

Haltung & Bewegung für Sie und Ihn – donnerstags, 20.10 Uhr – Trainerin: Miriam

Line Dance – freitags, 18 Uhr – Trainerin: Andrea

Zumba – freitags, 19.30 Uhr – Trainerin: Nathallia

Waldbaden – Die heilsame Kraft des Waldes: Ab März lädt der TV Helmsheim zum Waldbaden ein. Ein Bad in der Natur, das die Sinne schärft, Stress abbaut und das Immunsystem stärkt. Den Wald riechen, frische Luft schmecken, die Vögel hören, den Wind spüren. Jeden ersten Sonntag im Monat, 9 bis 11 Uhr, Treffpunkt ist am Eingang am Körbigwald. Gönne dir diese wertvolle Auszeit! Infos bei Inge Scherer.

Alle Infos zu den Kursen findest du auf unserer Homepage unter: tvhelmsheim.de/abteilungen/fitness-gesundheit/. Wenn du Fragen hast, dann melde dich doch gerne bei der Abteilungsleitung Miriam Boschert per E-Mail an fitness@tvhelmsheim.de.