Jenny-Ly is back – Pilates geht wieder los!

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das besonders die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schult. Es hilft, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ergänzend dazu unterstützt das Training mit der Faszienrolle die Regeneration, lockert verklebte Faszien und fördert die Durchblutung. Gleichzeitig verbessert es die Beweglichkeit und kann Muskelverspannungen lindern. Beide Trainingsformen ergänzen sich ideal für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.

Start: Donnerstag, 25. September 2025

Uhrzeit: 18.20 -19.20 Uhr

Dauer: 10 Termine– letzter Termin 27.10.

Übungsleiterin: Jenny-Ly Zieker
Ort: Kleine Halle, Turnhalle / Gemeindehalle

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Mindestteilnehmerzahl: 10

Kosten: SCW-Mitglieder, Mitglieder Kooperationsvereine* 50 €, Nichtmitglieder 90 €

Anmeldung: SCW-Geschäftsstelle: per E-Mail geschaeftsstelle@scweiler.org

Bitte beachten!

Die Anmeldung beim Kursangebot wird erst nach dem Zahlungseingang auf unserem Konto verbindlich!