Jetzt anmelden für neue Bewegungskurse

Nach den Osterferien starten verschiedene Bewegungskurse in der vhs. Ob Hula-Hoop, Tanzfitness, Laufen oder Yoga – das Angebot ist groß, und wer bewegt in den Frühling starten möchte, hat jetzt die Gelegenheit dazu.

In den Osterferien vom 14.04. bis 26.04.25 ist unsere Servicetheke vormittags telefonisch von 10 bis 12 Uhr unter der Telefonnummer 07132/35-3500 erreichbar.

Ganzkörper-Fitness mit Hula-Hoop
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene, die Lust auf ein dynamisches Ganzkörper-Training mit dem Hula-Hoop-Reifen haben, das Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert und somit die gesamte Körpermitte stabilisiert.
mittwochs, ab 07.05.25, 16.00 - 17.00 Uhr, neun Termine, 58 Euro

Latination-Training am Vormittag
Latination ist ein mitreißendes Tanzfitnessprogramm, das viele Tanzrichtungen und Kulturen miteinander verbindet. Choreografien mit großen, weichen Bewegungen halten die Muskeln fit, bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennen Kalorien und verbessern die Koordination.
mittwochs, ab 07.05.25, 9.00 - 10.00 Uhr, neun Termine, 58 Euro

Lauf-Mix
In diesem Kurs geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, gemeinsam regelmäßig Sport an der frischen Luft zu treiben. Das Training wird so gestaltet, dass sich jede und jeder in seinem Tempo einfinden, sich zwischendrin aber auch richtig fordern kann.

donnerstags, ab 08.05.25, 17.00 - 18.15 Uhr, sieben Termine, Treffpunkt: Skatepark NSU, Pichterichstraße 71, 57 Euro

Dance Fitness mit orientalischem Tanz
Orientalischer Tanz ist ein sportliches Rundum-Fitnessprogramm. Es bietet ein schonendes Ganzkörpertraining, unabhängig von Alter und Figur. Zu orientalischen Klängen werden Beweglichkeit, Koordination und Konzentration gefördert.
donnerstags, ab 08.05.25, 19.15 - 20.15 Uhr, sieben Termine, 45 Euro

Hatha-Yoga V
Hatha-Yoga fördert im Sinne einer traditionellen Selbsthilfemethode geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. Ziel ist es, im ruhigen Wechsel aus Anstrengung und Entspannung die Balance in der eigenen Mitte zu finden.
freitags, ab 09.05.25, 18.15 - 19.30 Uhr, acht Termine, 65 Euro

Hip-Hop für Kids von acht bis zwölf Jahren in den Osterferien
Hip-Hop-Schritte und Bewegungsabfolgen zu cooler Musik. Daraus entsteht in diesem Kurs ein individueller Tanzstil.
mittwochs - freitags, 23.04. - 25.04.25, 16.00 - 17.00 Uhr, drei Termine, 19 Euro

Kinderballett-Schnupperkurs für die Geburtsjahre 2019/2020/2021
Die tänzerische Früherziehung ist ein vorbereitender Ballettunterricht, der Kindern den Weg in die Welt des Tanzes eröffnet und ihnen hilft, ihre körperlichen Fähigkeiten und ihre Kreativität zu entwickeln. Nach dem Schnupperkurs besteht die Möglichkeit zum Einstieg in eine fortlaufende Gruppe.
montags, ab 28.04.25, 16.30 - 17.15 Uhr, drei Termine, 18 Euro

Yoga für Mütter mit Baby bis zum Krabbelalter
Dieser Kurs bietet ein spezielles Yoga-Training für Mütter, wodurch das eigene Wohlbefinden und die Beziehung zum Baby positiv beeinflusst werden.
donnerstags, ab 08.05.25, 12.00 - 13.15 Uhr, sechs Termine, 69 Euro

Muttersprache: Polnisch für Kinder (5 - 7 Jahre)
dienstags, ab 29.04.25, 15.00 - 16.00 Uhr, acht Termine, 45 Euro

Muttersprache: Russisch für Kinder (8 - 10 Jahre)
samstags, ab 10.05.25, 9.00 - 10.30 Uhr, sieben Termine, 58 Euro

Muttersprache: Türkisch für Kinder und Jugendliche (10 - 14 Jahre)
samstags, ab 10.05.25, 9.45 - 11.15 Uhr, acht Termine, 67 Euro

Englisch für Kinder (8 - 9 Jahre)
Die teilnehmenden Kinder entdecken die englische Sprache in einer angenehmen Umgebung ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit einer erfahrenen Lehrkraft begeben sie sich auf eine Reise in die Welt der englischen Sprache.
donnerstags, ab 08.05.25, 16.15 - 17.15 Uhr, acht Termine, 45 Euro

Fotografie: Langzeitbelichtung
Der Workshop widmet sich dem Thema Langzeitbelichtung. Gestartet wird mit einem kleinen Theorie-Input in der vhs. Im Anschluss geht es nach draußen.
Mittwoch, 07.05.25, 18.30 - 21.30 Uhr, 24 Euro

online: Geldanlage mit ETFs
Wer sparen und noch real, also nach Abzug der Inflationsrate, positive Rendite erzielen will, investiert gerne in ETFs. Wie ETFs funktionieren und worauf es bei der Anlage zu achten gilt, sind die Themen dieses Abends.
Dienstag, 29.04.25, 18.00 - 19.30 Uhr, online, gebührenfrei, Anmeldung erforderlich

vhs.business: kurz & bündig: Zeitmanagement
Zu viele Aufgaben und Termine bringen oft Überforderung mit sich. Das richtige Zeitmanagement kann hierfür eine Lösung sein. Die Dozenten zeigen effektive Strategien und Techniken, um die eigene Produktivität zu steigern.
Dienstag, 06.05.25, 8.30 - 11.00 Uhr, online, 85 Euro

vhs.business: kurz & bündig: Multi-Projektmanagement
Effektives Projektmanagement: komplexe Projekte erfolgreich planen, steuern und umsetzen. Voraussetzung: Projekterfahrung sinnvoll.
Dienstag, 06.05.25, 13.00 - 15.30 Uhr, online, 85 Euro

Information & Anmeldung
Unsere Servicetheke ist Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr sowie Montag und Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr geöffnet. In den Osterferien vom 14.04. bis 26.04.25 ist unsere Servicetheke vormittags von 10 bis 12 Uhr besetzt.

Kontakt
Tel. 07132/35-3500, E-Mail: vhs@neckarsulm.de, www.vhs-neckarsulm.de