Kampfsport Workshop am 23. und 25. September

An zwei Tagen à 4 Stunden lernen wir zum einen gemeinsam die Grundkenntnisse der Kampfsportart Brazilian Jiu-Jitsu, zum anderen trainieren wir unsere Kraft und Ausdauer durch Übungen im Bereich des Kraftsports. Der Fokus des Angebotes liegt darauf, ein Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen, seine Grenzen zu erkunden und in einem sportlich-entspannten Rahmen gemeinsam Sport zu treiben. Wir trainieren gemeinsam die Grundstellungen, lernen die gängigsten Aufgabegriffe. Am Ende jedes Workshopabends gibt es je nach Gruppe und Powerlevel noch die Möglichkeit, sich mit dem Freund oder der Freundin in einem freundschaftlichen und angeleiteten Kampf zu messen. Dieser Workshop richtet sich an Anfänger, die keine Kampfsporterfahrung haben. Für Jugendliche ab 14 Jahren jeweils von 15:30 – 19:30 Uhr. Teilnahmegebühr: 5 €. Anmeldung unter: kulturstoffzelle.de/workshops/