KEB

Auszeit im Wald – mit allen Sinnen unterwegs (Kurs Nr.: K2505-102)
Hannah Nonnenberg, Yogalehrerin Samstag, 28. Juni 2025 von 10:00 bis 14:00 Uhr; Bolzplatz Wernau; Teilnahmebeitrag: 18 €; Veranstalter: JIN – jung, innovativ, nah – eine Initiative der katholischen Erwachsenenbildung Esslingen in Kooperation mit der Profilstelle Glauben: Leben des Dekanats Esslingen-Nürtingen
Lass den Stress des Alltags hinter Dir und erfahre, wie Du durch bewusste Sinneswahrnehmung und durch das Entdecken des „Jetzt“ zu einer inneren Ausgeglichenheit gelangst. Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, ist eine traditionelle japanische Praxis, die weltweit immer beliebter wird. Dabei geht es darum, bewusst Zeit im Wald zu verbringen und sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Beim Waldbaden steht nicht die sportliche Aktivität im Vordergrund, sondern das bewusste Verlangsamen und der Fokus auf das Hier und Jetzt. Im Anschluss haben wir noch Zeit, um gemeinsam unser mitgebrachtes Vesper zu essen und das Erlebte nachwirken zu lassen.
Anmeldung bis 17. Juni: keb Esslingen, Tel.: 0711 - 38 21 74, info@keb-esslingen.de oder auf der Webseite