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„Sturzprävention“ Wir suchen dringend Verstärkung für die Sturzprävention des Krankenpflegevereins Jebenhausen. Diese findet jeden Donnerstag...

„Sturzprävention“

Wir suchen dringend Verstärkung für die Sturzprävention des Krankenpflegevereins Jebenhausen.

Diese findet jeden Donnerstag um 10.00 Uhr im Gemeindesaal der Jakob-Andreä-Kirche in Jebenhausen statt. Die Übungsleiterin Frau Waltraud Bühler bietet Gymnastik für ein besseres Gleichgewicht an.

Kurzer Ablauf der Übungsstunde:

Im doppelten Stuhlkreis mit Gewichtshanteln, Fußmanschetten und Bällen

Gleichgewichtsübungen im Stehen, teilweise mit geschlossenen Augen.

Übungen mit dem Ball im Sitzen und im Stehen.

Gehen im Kreis – vorwärts, rückwärts, seitwärts, Storchengang etc.

Übungen mit den Hanteln im Sitzen: z.B. Butterfly oder beide Arme nach oben

Übungen mit den Gewichtsmanschetten: z.B. mit den gestreckten Beinen nach hinten und zur Seite.

Mit der kleinen „Holzmaus“ werden dann alle noch auf dem Rücken verwöhnt.

Zum Abschluss kommt dann der „Marathon“ im Stehen.

(Bei Interesse kontaktieren Sie Frau Bühler, Tel. 41645)

„Gesegnete Mahlzeit“

Der Krankenpflegeverein – unterstützt von der evangelischen Kirchengemeinde Jebenhausen – lädt alle Bürgerinnen und Bürger von Jebenhausen ein zur „Gesegneten Mahlzeit“. Jeden Freitag um 12:00 Uhr im Gemeindesaal der Jakob-Andreä-Kirche Jebenhausen. Die Anmeldungen sind erforderlich bis Montagvormittag bei Frau Inge Müller unter der Tel.-Nr. 4826.

Auf dem Speiseplan vom 7. Februar 2025 steht: Flädlesuppe, Rindergeschnetzeltes „Stroganoff“ mit Spätzle u. buntem Gemüse, Dessertbecher.

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Ausgabe 06/2025

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