Kurs

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG

K 302 037 Das Mama-Bootcamp: Deine Auszeit für dich

Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das funktionelles Training, Stretching und Entspannungsübungen vereint. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen hast, einen stabilen Beckenboden besitzt und deinen Körper gezielt trainieren möchtest. Genieße die Zeit für dich und deinen Körper in der Natur – auch Papas und Nicht-Mamas sind herzlich willkommen!

Mach dich bereit für eine erfrischende Auszeit und ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist stärkt.

Das Training findet draußen statt, daher kommt in Wetter angepasster Kleidung und bringt Sportmatte sowie ausreichend Trinken mit!

Termin:Donnerstag, 03.07.2025, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Dauer:4 Vormittage

Ort:Leichtathletikanlage Grießen (bei der Gemeindehalle)

(bei schlechtem Wetter im Gemeindesaal Rechberg)

Gebühr:40,- €

Leitung:Lisa Maier, ausgebildete Bootcamp-Trainerin