Kursangebot: Body-Workout und Step-Aerobic

Neue Termine ab 22. Januar 2026 für Body-Workout

• am Donnerstag von 17:30-18:25 Uhr
• im Gymnastiksaal des TuS Neureut
• 1. Termin am 22. Januar 2026
• 12 Termine im Zeitraum bis Mitte Mai 2026
• € 24,- für Mitglieder / € 96,- für Nichtmitglieder

Kurs-Beschreibung: Die „Body-Workout“ Stunde beginnt mit einem ausreichenden Warm-Up. Danach werden die Hauptmuskelgruppen des gesamten Körpers (d.h. Oberkörper-, Rücken- und Bauchmuskulatur) mit ausgesuchten Übungen gekräftigt. Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungs- und Entspannungsphase.

Neue Termine ab 22. Januar 2026 für Step-Aerobic

• am Donnerstag von 18:30-19:25 Uhr
• im Gymnastiksaal des TuS Neureut
• 1. Termin am 22. Januar 2026
• 12 Termine im Zeitraum bis Mitte Mai 2026
• € 24,- für Mitglieder / € 96,- für Nichtmitglieder

Kurs-Beschreibung: In jeder „Step-4-Fun“ Stunde wird eine leicht nachvollziehbare Choreographie – ausgehend von Grundschritten – in verständlicher Weise entwickelt. Daher ist dieser Kurs für Einsteiger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene. Last but not least: Der Spaß an der Choreographie mit dazu passender Musik lässt die Anstrengung vergessen …

Weitere Informationen zu den Kursen unter 0151 / 12118090.

Anmeldung: TuS-Geschäftsstelle, Telefon 0721 / 784611 (dienstags, 16-18 Uhr) oder per E-Mail unter vorstand@tus-neureut.de

Turn- und Sportverein Neureut 1892 e.V., Rechts der langen Richtstatt 4, 76149 Karlsruhe.