Kursangebot des TV Wurmlingen Frühjahr/Sommer 2026!

Es gibt noch freie Plätze!
Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit – Neustart nach den Osterferien!

Ihr seid eingeladen, durch Bewegung in Gemeinschaft etwas für die Gesundheit, die Fitness und euer Wohlbefinden zu tun.

Die Online-Anmeldung ist seit Freitag, 3. April 2026, möglich.

POWER VINYASA YOGA - mit Angela Kastner

Yoga als Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus statischen Haltungen und fließenden Bewegungen – das ist Power Vinyasa Yoga. In diesem Kurs verbessern wir Flexibilität, Kraft, Körpergefühl, Balance und achten auf präzise Ausführung in jeder Haltung. Zum Abschluss genießt du eine wohltuende Entspannung und das Gefühl, den ganzen Körper gefordert zu haben.

- Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet – gezeigt werden jeweils passende Variationen, damit jede Haltung für den Körper richtig ist

- Bitte mitbringen: Matte sowie großes Handtuch oder Decke

Leitung: Angela Kastner
Start: Montag, 13.04.2026
Zeit: 18:45–20:00 Uhr
Ort: Schloß-Halle, kleiner Saal
Gebühr: 42 € Mitglieder | 66 € Gäste
Umfang: 12 Einheiten bis zu den Sommerferien | max. 20 Teilnehmer

BODYSTYLING - mit Sylwia

Ganzkörpertraining mit Elementen aus Kraft- und Ausdauertraining, kombiniert mit gezielter Dehnung – begleitet von passender Musik.

Leitung: Sylwia Milinovic
Start: immer montags – ganzjähriges Angebot
Zeit: 20:00–21:00 Uhr
Ort: Schloß-Halle, kleiner Saal
Gebühr: anteilig je nach Einstieg, bei Interesse bitte Anfrage bei der TV-Geschäftsstelle

BODY FIT - mit Silke

Ein abwechslungsreiches und effektives Training zur Verbesserung der Kraftausdauer, Körperhaltung, gezielten Kräftigung und Straffung von Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen folgen Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, welche die Intensität steigernd durchgeführt werden. Dehn- und Entspannungsphasen runden jede Kursstunde ab.

Leitung: Silke Pfeifer
Start: Montag, 13.04.2026
Zeit: 20:00–21:00 Uhr
Ort: Schloß-Halle
Gebühr: 45,50 € Mitglieder | 71,50 € Gäste
Umfang: 13 Einheiten bis zu den Sommerferien

PILATES - mit Melanie

Sanft, effektiv, kraftvoll – Pilates bringt den Körper, Muskeln, Gelenke in Form, ohne ihn zu überfordern. Muskeln werden gezielt aktiviert, gedehnt und entspannt – für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden.

Leitung: Melanie Faude
Start: Mittwoch, 15.04.2026
Zeit: 09:00–10:00 Uhr
Ort: Elta-Halle
Preis: 49 € für Mitglieder / 77 € für Gäste
Umfang: 14 Einheiten bis zu den Sommerferien

RÜCKENSCHULE – mit Manuela

Ausgebucht – Der Kurs wird nach den Sommerferien neu ausgeschrieben!

Die Rückenschule bietet mit einem Fundus an verschiedenen Methoden ein ganzheitliches Konzept für Körperwahrnehmung, Haltungsschulung und Wohlbefinden.

Im Fokus stehen die feine, präzise Ausrichtung des Skeletts und die gezielte Ansteuerung der Muskulatur. Mit bildhafter Sprache und anatomischem Wissen wird erfahrbar gemacht, wie das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln, Nerven und Organen funktioniert. Musik hat Einfluss auf das Schmerz- und Emotionsgedächtnis und kommt für das Wohlbefinden zum Einsatz.

Beispiele aus der Kinesiologie und der TCM verdeutlichen, was wir selbst für unsere Gesundheit im Alltag machen können.

Die Rückenschule findet ausschließlich im Sitzen und Stehen statt.

Leitung: Manuela Schwarz
Start: Mittwoch, 15.04.2026
Zeit: 09:25–10:25 Uhr
Ort: Schloß-Halle, kleiner Saal

JUMPING FITNESS – mit Verena

Ausgebucht – Der Kurs wird nach den Sommerferien neu ausgeschrieben!

„Springen vor Freude – und weil es fit macht!“ Gelenkschonendes, intensives Kraft-Ausdauertraining auf Trampolinen von Jumping Fitness.

Die Grundlage von Jumping Fitness ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen, die zu energiegeladener Musik gehören. Ebenso findet ein Training des Gleichgewichtssinnes durch eine Kombination mit Balanceelementen statt. Neben jeder Menge Spaß wird das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur aufgebaut und gestärkt. Ein Angebot für alle, die Spaß an Bewegung haben und nebenbei etwas für ihre Gesundheit machen wollen.

Leitung: Verena Lesczinski
Start: Mittwoch, 22.04.2026
Zeit: 20:00–21:00 Uhr
Ort: Schloß-Halle, kleiner Saal

So funktioniert die Anmeldung zum gewünschten Kurs, die Buchung ist seit 3. April 2026 möglich:

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über unser Webportal!
Achtung: vorab ist eine Registrierung notwendig!

tvwurmlingen.pw-ng.de/Frontend/Home

Der Kursbeitrag wird kurz vor Kursbeginn per SEPA-Lastschrift eingezogen.
Bei begrenzter Teilnehmerzahl gilt die Reihenfolge der Anmeldung.

Fragen?
TV Wurmlingen 1899 e. V. – Geschäftsstelle
Anne Buschle
Burgstraße 45, 78573 Wurmlingen
07461 / 1717863
geschaeftsstelle@tv-wurmlingen.de

Wir freuen uns auf viele motivierte Teilnehmer*innen und ein sportliches Frühjahr/Sommer 2026.