Kursangebot: Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung – Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die die Bewegung für die Wahrnehmung unserer Gewohnheiten und für das Erkunden neuer Handlungsmöglichkeiten nutzt. Die Neugier sich selbst zu entdecken, führt zu mehr Aufmerksamkeit und Wahrnehmung für das eigene Tun. So können wir einen flexibleren und kreativeren Umgang mit uns selbst und mit den Anforderungen des Alltags finden. Kleinschrittige Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet und finden am Boden liegend, im Sitzen und auch im Stehen statt. Termin: 8.8. – 11.8.2024 mit Charlotte Fichtl, Feldenkraislehrerin