Kursangebote

Yoga für die Wirbelsäule mit Yoga Nidra (25W30255)

8-mal ab Do., 25.09.2025 18:15 - 19:45 Uhr

Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal

Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste. Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften, fließenden Übungen wird Ihre Wirbelsäule elastisch und gesund. Die wohltuenden Übungen lassen sich einfach in Ihren Alltag integrieren.

Eine Tiefenentspannung mit Yoga Nidra rundet den Kurs ab.