Kursangebote für Familien mit Kindern St. Leon-Rot

Die vhs-Außenstelle St. Leon-Rot ist vom 1.9. – 12.9. nicht besetzt. Unter www.vhs-sb.de ist eine online Anmeldung jederzeit möglich. Ab 15. September berate ich Sie gerne wieder persönlich.

Für Familien mit Kindern bietet das neue vhs-Programm folgende Angebote:

NEU im Programm! E43019 Yoga für Schwangere

Dieser Kurs lädt werdende Mamas ein, sich in dieser besonderen Zeit mit sich selbst und ihrem Baby liebevoll zu verbinden. Durch ausgewählte, sanfte Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannung beugst du Schwangerschaftsbeschwerden vor, löst Verspannungen und schenkst dir Momente der inneren Ruhe.

Die Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.

Leitung: Jasmin Benz

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 5 Termine dienstags, 10:45 - 11:45 Uhr, ab 4. November

Gebühr: 40,50 Euro

NEU im Programm! E43009 Rückbildungsyoga mit Baby

Nach der Geburt beginnt für jede Mama eine Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. Dieser Weg braucht Geduld und liebevolle Begleitung. Mit Gleichgesinnten fällt es leichter, Schritt für Schritt zurück in die eigene Kraft zu finden.

Im Kurs erwartet dich eine wohltuende Mischung aus stärkenden Yogaübungen für Beckenboden, die Körpermitte sowie den Schulter- und Nackenbereich. Begleitende Atemübungen, Entspannung und Meditation schenken dir Momente der Ruhe, in denen du wieder bei dir selbst ankommen kannst. Dein Baby (bis 10 Monate) darf dich dabei selbstverständlich begleiten.

Der Kurs richtet sich an alle Mamas nach dem Wochenbett – nach einer spontanen Geburt ab der 9. Woche, nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Leitung: Jasmin Benz

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 5 Termine dienstags, 9:30 - 10:30 Uhr, ab 4. November

Gebühr: 40,50 Euro

Babymassage

Regelmäßig und sicher durchgeführte Babymassage stärkt die Bindung zwischen Eltern und Baby. Es ist eine tolle Möglichkeit, dem Baby näherzukommen, sich im Umgang mit dem Kleinen sicherer zu fühlen und die gemeinsame Zeit entspannt und spielerisch zu nutzen. Ein sicheres Bindungsverhalten führt zu einer starken Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen und Stress, die uns im Verlauf unseres Lebens begegnen. Die Babymassage regt einerseits den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und stärkt das junge Immunsystem, andererseits wirkt sie ausgleichend und entspannend.

Leitung: Denise Trautmann

St. Leon-Rot, OT Rot, Strolcheburg, Turnraum, 5 Termine ab 11. November

Gebühr: 35,00 Euro

E32109 Babymassage (6 bis 12 Wochen) dienstags, 9:15 - 10:00 Uhr

E32119 Babymassage (4 bis 6 Monate) dienstags, 10:15 - 11:00 Uhr

E33179 PEKiP - Mai-/ Juni '25-Kinder

Entwicklungsbegleitung während des ersten Lebensjahres des Kindes.

Entwicklungsschritte des Babys werden durch individuelle Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen bewusster wahrgenommen und unterstützt.

Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will. Schon die kleinen Babys haben Freude am Kontakt zu Gleichaltrigen. Der Kontakt in der Gruppe ermöglicht es den Eltern, ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander und voneinander zu lernen und wichtige Themen zu besprechen. Während der Spielstunde kann sich das Baby nackt bewegen.

Leitung: Tanja Becker-Fröhlich

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 10 Termine montags, 10:00 - 11:30 Uhr, ab 22. September

Gebühr: 110,00 Euro

E42109 Mama und Baby - fit und entspannt (4-12 Monate)

Möchten Sie Ihr Baby in seiner Entwicklung individuell unterstützen und gleichzeitig etwas für Ihre eigene Balance und Fitness tun? Dann freuen Sie sich auf diesen Kurs, der ein Ganzkörpertraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys/Kinder verbindet. Der Kurs richtet sich an Mütter, die eine unkomplizierte Methode suchen, um ihren Körper wieder in Form zu bringen, ohne dabei den Kontakt und die Nähe zum Baby/Kind aufgeben zu müssen.

Leitung: Tamara Zimmermann

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 12 Termine mittwochs, 9:00 - 10:00 Uhr, ab 24. September

Gebühr: 96,00 Euro

E45349 Spielerisches Tanzen (für Kinder von 2-5 mit einer erwachsenen Begleitperson)

Durch Tanz-, Sing-, Rhythmus- und Bewegungsspiele sammeln Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen und schulen spielerisch ihr Sprachvermögen und Körpergefühl.

Leitung: Tamara Zimmermann

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 14 Termine dienstags, 15:00 - 15:45 Uhr, ab 30. September

Gebühr: 70,00 Euro

Just Dance

Coole Moves, Hip-Hop und altersentsprechende Choreografien zu moderner Musik für tanzbegeisterte Kinder und Jugendliche. Leitung: Tamara Zimmermann.

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 14 Termine dienstags ab 30. September

Gebühr: 84,50 Euro

C26609 Dance Minis (5-7 Jahre)15:50 - 16:50 Uhr

C26629 Dance Teens (12 - 18 Jahre) 17:50 - 18:50 Uhr

C26709 Tanz den Bollywood (7 - 12 Jahre)

Erlebe die indische Film-Kultur hautnah und erlerne grundlegende Schritte und Bewegungen sowie eine kleine Choreographie des indischen Bollywood-Tanzes. Dieser Kurs ist für alle tanzbegeisterten Kinder geeignet.

Leitung: Pragjyoti Bhowmik

St. Leon-Rot, Kastanienschule, Gebühr: 29,50 Euro

Samstag, 8. November, 14:30 - 16:30 Uhr + Samstag, 15. November, 14:30 - 16:30 Uhr

E52909 Herbstbilder auf Holz (für Kinder ab 6 mit einer erwachsenen Begleitperson)

Eine Holzscheibe wird zum Kalender, Geschenk oder Wunschbrett: ganz nach Lust, Laune und Fantasie.

Leitung: Pooja Gautam

St. Leon-Rot, Mönchsbergschule, KIKUSCH-Raum, Samstag, 11. Oktober, 13:00 - 15:30 Uhr

Gebühr: 20,00 Euro (zuzügl. ca. 7,00 Euro für Material)

E52919 Herbstbilder mit Nadel und Faden (für Kinder ab 6 mit einer erwachsenen Begleitperson)

Sticken lernen mit viel Spaß und Fantasie.

Leitung: Pooja Gautam

St. Leon-Rot, Kastanienschule, Samstag, 8. November, 13:00 - 15:30 Uhr

Gebühr: 20,00 Euro (zuzüglich ca. 5,00 Euro für Material)

E55939 Herbstliches Backvergnügen (für Kinder ab 5 mit einer erwachsenenBegleitperson)

Kekse backen macht doppelt so viel Spaß – vor allem gemeinsam! In diesem Kurs zaubern Kinder mit einer Begleitperson niedliche Igel-Kekse aus Mürbeteig.

Leitung: Ioana Schuster

St. Leon-Rot, Mönchsbergschule, Lehrküche, Mittwoch, 29. Oktober, 14:30 - 17:00 Uhr

Gebühr: 26,00 Euro (inklusive 7,00 Euro für Lebensmittel)

Backtreff (für Kinder ab 10)

Gemeinsam Spaß haben beim Vorbereiten, Rühren, Kneten, Backen, Dekorieren und Genießen verschiedener Backwaren.

Leitung: Ines Schmidt

St. Leon-Rot, Mönchsbergschule, Lehrküche

Gebühr: 23,00 Euro (inklusive 8,00 Euro für Lebensmittel)

C20929 Samstag, 18. Oktober, 14:00 - 16:30 Uhr

C20939 Samstag, 22. November, 14:00 - 16:30 Uhr

Diese und viele weitere Kurse finden Sie im neuen Programmheft oder unter www.vhs-sb.de.