Kursankündigung für Hula-Hoop-Ganzkörperworkout mit Timo Hanselmann

Im Hula-Hoop-Kurs wird das einstige Spielzeug als Fitnessgerät neu definiert. Es ist ein lustiger und zugleich anstrengender Zeitvertreib – obendrein macht es mit Musik viel Spaß und gute Laune. Jeder ist herzlich eingeladen, die Vielfalt dieses Sportes zu entdecken, unabhängig davon, ob man schon Hullern kann oder nicht.

Den Kurs leitet Herr Timo Hanselmann und er geht über jeweils 1 Übungsstunde.

Wo und wann: Bewegungshalle/Vereinszentrum Widdern

Ab Montag, 29.6.2026 um 19.30 Uhr (5-mal im 14-täglichen Rhythmus).

Zweck/Ziel: Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung der Körpermitte, Schulung der Koordination, Trainieren des Herz-Kreislauf-Systems und der Ausdauer.

Gäste sind immer herzlich willkommen.

Info für alle Neu-Starter: Bitte mitbringen: Wer hat, einen Hula-Hoop-Reifen, bequeme Kleidung, eine Matte und etwas zu trinken. Herr Hanselmann hat ein paar Reifen zum Ausleihen und freut sich aufs gemeinsame „Hullern“.

Bitte meldet euch an bei Daniela Weihbrecht, Tel. 06298/4612.