Kursbeginn nach den Herbstferien. Anmeldung noch möglich!

252-85301

Hatha-Yoga

Sabine Balch

Hatha-Yoga beinhaltet Körperhaltungen (Asanas), Meditation, Atem- und Entspannungsübungen, durch die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gestärkt wird. Entsprechend werden in diesem Kurs Bewegungs-, Dehnungs-, Atem- und Meditationsübungen geübt, die die körperliche Wahrnehmung und Beweglichkeit, die Muskelkraft sowie Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit fördern. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Jeder Teilnehmer übt im Rahmen seiner Möglichkeiten und wird entsprechend gefördert.

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

montags, 19:45-21:15 Uhr, ab 03.11.

12 Termine, 144,00 €

Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5

252-85402

Französisch Wiedereinstieg und Auffrischung A2

252-85402

Daniela Bröll

Sie träumen in der kalten Jahreszeit von duftenden Lavendelfeldern der Provence und sonnigen Stränden der Côte d’Azur? Dann wird es jetzt aber höchste Zeit, Ihre Französischkenntnisse wieder aufzufrischen, damit dem nächsten Frankreichurlaub nichts mehr im Wege steht. Gemeinsam werden wir uns mit typischen Situationen des Alltags beschäftigen. Schwerpunkt soll dabei auf Sprachkompetenz und Hörverstehen liegen. Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits den ersten Band eines vhs-Lehrwerks wie z.B. Voyages neu A1 abgeschlossen haben.
À bientôt! Das Lehrbuch wird im Kurs vereinbart.
mittwochs, 19:00-20:30 Uhr, ab 12.11.
5 Termine, 50,00 €
Astrid-Lindgren-Schule Kusterdingen, Klassenraum

252-85600

Weihnachtliche Geflechtideen

Monika Frischknecht

Eine Korbmachermeisterin wird zweidimensionale Weihnachtsbäume aus ungeschälter Weide in verschiedenen Größen flechten. Die kleineren Bäumchen können zum Stecken in den Garten/Blumentopf geflochten werden. Die größeren Bäume sind entweder zum Anlehnen an eine Wand oder zum Befestigen an einer Vorrichtung gedacht. Als Flechtmaterial wird ungeschälte Weide verwendet. Je nach Objekt werden unterschiedliche Flechttechniken vermittelt. Materialkosten je nach Größe und Verbrauch. Die Abrechnung erfolgt im Kurs.

Samstag, 15.11., 09:00-17:00 Uhr, 75,00 €

Astrid-Lindgren-Schule Kusterdingen, Werkraum