Kursbeginn RAUS!

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RAUS!

KRaft, Ausdauer Und Spaß!

Start 09.05.2025

Wann: freitags 18:45 bis 19:45 Uhr

Wo: Sportplatz, Beilstein

Wer: Paare, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Kosten: Kursgebühr in Höhe von 35,– EUR (bis zu den Sommerferien)

Kleidung: Zwiebellook, dem Wetter angepasst, Turnschuhe. Wir sind draußen!

Mitbringen: Lust auf Bewegung

Ankommen – durchatmen und auspowern – jeder auf seinem Niveau. Es erwartet euch ein bunter Mix aus Functional Training, Bodyweight-Übungen und Ausdauereinheiten und das bei Bewegung „under the open sky“. Ein Boost für Muskel und Immunsystem!

TGV, Abteilung Ski und Berg mit Alexandra

Rückfragen und Anmeldung per E-Mail an: ski.und.berg@web.de

Freitagsgymnastik

Die Ferien sind vorbei, wir treffen uns wieder wie gewohnt am Freitag, 09.05. um 20 Uhr in der Langhanssporthalle. Bis 21.30 Uhr machen wir Ausdauer- und Funktionsgymnastik, danach lassen wir den Abend im Handballer-Foyer mit selbst mitgebrachtem Getränk ausklingen.