Kurse

SPRACHEN

K 408 004 Französisch für Fortgeschrittene, GER B1

In einer lockeren Runde werden wir gemeinsam einen spannenden französischen Lernkrimi lesen und so ganz nebenbei unsere Französisch-Kenntnisse vertiefen.

Buch:Lernkrimi, der genaue Buchtitel wird Ihnen noch mitgeteilt

Beginn:Dienstag, 29.04.2025, 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

Dauer:5 Abende

Ort:Realschule Erzingen, Neubau

Gebühr:25,- € bis 37,50 € (je nach Teilnehmerzahl)

Leitung:Anne Benz

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG

B3576A Feldenkrais - entdecken Sie neue Möglichkeiten in Ihren Bewegungen

Sie möchten sich wieder leichter bewegen können oder sich Ihre Beweglichkeit ein Leben lang erhalten? Fangen Sie jetzt damit an. Es ist nie zu früh, Verspannungen und Abnutzungen vorzubeugen und nie zu spät zu lernen, dass Ihr Körper auch anders kann.

Wieder gerne spazieren, wandern gehen, leicht Treppen steigen können, Fahrrad fahren, tanzen, Ihren Lieblingssport leicht und effektiv ausführen können, Ausdauer und Konzentration steigern, ungünstige Bewegungen erkennen und Alternativen erlernen, Körper und Geist anregen.

Das alles können Sie entspannt, meist im Liegen auf der Matte, mit Leichtigkeit und Freude üben und lernen, frei nach dem Motto von Moshé Feldenkrais: „Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant machen.“

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Matte, eine Decke, evtl. warme Socken und etwas zu trinken bereit.

Beginn:Montag, 05.05.2025, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Dauer:10 Vormittage

Ort:Online über Zoom

Gebühr:62,70 €

Leitung:Zeljka Crnogaj

B3588 Online: Harmonisch und entspannt durch die Wechseljahre

- mit Jin Shin Jyutsu - Kleingruppe

Harmonisch und entspannt durch die Wechseljahre!

Wir stellen unsere körperliche und emotionale Balance wieder her und erleben ein neues Gefühl von Wohlbefinden durch gezielte Handgriffe und Energieausgleich. Entdecken Sie das Geheimnis des Wohlbefindens während der Wechseljahre mit Jin Shin Jyutsu. In diesem Kurs lernen Sie die sanfte Kunst der Energieharmonisierung kennen, um die Herausforderungen dieser Lebensphase auf natürliche Weise zu meistern. Tauchen Sie ein in die Welt der Selbstheilung durch einfache Handgriffe und erleben Sie die transformative Kraft von Jin Shin Jyutsu. Für mehr Balance, Ruhe und Vitalität in den Wechseljahren.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich ein Kissen, eine Decke oder eine Yogamatte bereit.

Beginn:Montag, 05.05.2025, 18:15 Uhr – 19:45 Uhr

Dauer:5 Abende

Ort:Online über Zoom

Gebühr:68,00 €

Leitung:Diana Schmid, Shiatsu- und Akupressur-Therapeutin