Kurse ab September sind online buchbar!

– BLANKENLOCH –

Information und Anmeldung für Blankenloch und Spöck:

Frau Riedling, Telefon: 07244 969 - 4281

E-Mail: riedling@vhs-karlsruhe-land.de

Yoga – zur Ruhe kommen, loslassen und kraftvoller werden

Ab 18. September, 19 - 20:30, 11 x, 127 Euro

Pilates am Vormittag

Ab 18. September, 11:10 - 11:55, 12 x, 59 Euro

Rückenschule für Frauen

Ab 18. September, 9 - 10, 12 x, 78 Euro

und 10:05-11:05, 12 x, 78 Euro

Rückenschule für Männer

Ab 17. September, 9 - 10:30 Uhr, 12 x, 118 Euro

Rückenfit

Ab 15. September, 18 - 19 Uhr, 12 x, 78 Euro

und 19:15-20:15, 12 x, 78 Euro

Mama Fit

Ab 19. September, 18 - 19, 5 x, 33 Euro

Französisch für die Reise A1.2

Ab 24. September, 18:30 - 20, 11 x, 108 Euro

Spanisch A2.1

Ab 7. Oktober, 18:30 - 20 Uhr, 10 x, 98 Euro

– SPÖCK –

Progressive Muskelentspannung nach E. Jakobson

Ab 18. September, 12:20 - 13:20, 11 x, 72 Euro

Faszien-Training

Ab 18. September, 10:45 - 12:15, 11x, 108 Euro

Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Ab 16. September, 20 - 21:30, 12 x, 118 Euro

Ab 18. September, 9:15 - 10:45, 11 x, 108 Euro

Ganzheitliche Schwangerschaftsgymnastik

Ab 18. September, 17 - 18, 6 x, 39 Euro

Mama Vital-Workshop, gestärkt & ausgeglichen durch den Herbst

Am 20. September, 13:30 - 16, 1 x, 16 Euro

Spanisch für die Reise A1.1

Ab 1. Oktober, 18 - 19:30, 10 x, 98 Euro

– FRIEDRICHSTAL –

Anmeldung und Information für Friedrichstal, Staffort und Büchig

Frau Kaiser, Telefon 07249/9471160

E-Mail: kaiser@vhs-karlsruhe-land.de oder online unter:
www.vhs-karlsruhe-land.de/stutensee

Kurse für Kinder/Jugendliche

Kinderyoga (ab 5. Klasse)

19. September, 17 - 18 Uhr, 8 x, 47 Euro

Englisch für die Grundschule (4. Klasse)Teil 3 – Folgekurs von 3. Klasse

7. Oktober, 15 - 15:45 Uhr, 8 x, 35 Euro

Sketchnotes Halloween – Workshop (für Kinder ab 8 Jahren)

8. Oktober, 16 - 18 Uhr, 1 x, 15 Euro

Ton ist richtig toll! – Töpferkurs für Kinder ab 7 Jahren

9. Oktober, 15 - 16:15 Uhr

9. Oktober, 16:30 - 17:45 Uhr

4 x, 32 Euro

Holzinsekten aus Lindenästen (für Kinder ab 7 Jahren)

27. Oktober, 15 - 17 Uhr, 1 x, 21 Euro

Wochenendkurs:

3 Tage ... Was ihr wollt – Einstieg ins Theaterspielen

(Wochenend-Workshop für Jugendliche von 14 bis 18 Jahren)

24. - 27. Oktober, 16 - 19 Uhr, 3 x, 97 Euro

Nähmaschinen-Grundkurs für Kinder (ab 8 Jahren)

8. November, 10:30 - 12:30 Uhr, 1 x, 19 Euro

Erwachsenenkurse:

Collage trifft Stillleben – Workshop (12–99 Jahre)

Teil 1: Strukturen und Collagenpapier gestalten

10. Oktober, 17 - 20:30 Uhr

Teil 2: Komposition eines Stilllebens

11. Oktober, 10:30 - 13:30 Uhr

2 x, 48 Euro

Gesundes Babytragen (Workshop)

Diese zwei Veranstaltungen finden in Kooperation mit dem Familienzentrum Friedrichstal „Kult Café“ statt.

18. Oktober, 14 - 16:30 Uhr, 1 x, 16 Euro

Baby- und Kinderschlaf (Vortrag)

8. November, 14 - 15:30 Uhr, 1 x, 10 Euro

Rückenfit

15. September, 09:30 - 10:30 Uhr, 12 x, 78 Euro

Hatha Yoga

16. September, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 x, 98 Euro

Pilates und Faszien-Training am Vormittag

23. September, 10:45 - 11:45 Uhr, 12 x, 78 Euro

Wirbelsäulengymnastik Frauen

25. September, 8 - 9 Uhr und 9:05 - 10:05 Uhr

je 12 x, 78 Euro

Beweglich in den Herbst (online)

Ganzkörper-Gymnastik

17. September, 17:30 - 18:30 Uhr, 11 x, 72 Euro

Rückenyoga (sonntags)

28. September, 10 - 11 Uhr, 5 x, 33 Euro

Fitness-Box-Workout

mehr Vitalität und Stressabbau

02. Oktober, 19 - 20 Uhr

02. Oktober, 20 - 21 Uhr

je 10 x, 65 Euro

Entspannungstechniken zur Stressbewältigung

Eigene Ressourcen entdecken und nutzen lernen

06. Oktober, 18 - 19:30 Uhr, 6 x, 59 Euro

Entspannt (zurück) zu mehr Beweglichkeit – Einführung in ZENbo Balance

15. Oktober, 18:30 - 19:30 Uhr, 8 x, 52 Euro

Gesundheitsschützendes Qigong

15. Oktober, 19:35 - 20:35 Uhr, 8 x, 52 Euro

Englisch B2 - Konversation

10. Oktober, 10:30 - 12 Uhr, 10 x, 98 Euro

Französisch B2 - Lektüre und Konversation

25. September, 19:30 - 21 Uhr, 9 x, 88 Euro

Spanisch A2.1 (Teil 4)

24. September,14:45 - 16:15 Uhr, 12 x, 118 Euro

Neu! Italienisch für die Reise A1.1 (Teil 1)

29. September, 18:30 - 20 Uhr, 10 x, 98 Euro

– STAFFORT –

Unterstützungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige:

Wenn Familienmitglieder pflegebedürftig werden

15. Oktober, 19 - 20:30 Uhr, 1 x, 10 Euro

Zumba

16. September, 19:30 - 20:30 Uhr, 10 x, 76 Euro

Funktionelle Rückengymnastik (Kraft)

22. September, 08:25 - 09:25 Uhr, 09:30 - 10:30 Uhr

je 12 x, 78 Euro

Pilates und Faszien-Training. Vormittag – Mittelstufe

23. September, 08:25 - 09:25 Uhr, 12 x, 78 Euro

Kurse für Kinder

Zumba Kids – mit Musik und Bewegung auf Weltreise (5–7 Jahre)

22. September, 14:30 - 15:15 Uhr

Zumba Kids - (8–11 Jahre)

22. September, 15:15 - 16 Uhr

je 10 x, 44 Euro

– BÜCHIG –

Yoga mit Vorkenntnissen

16. September, 20 - 21:30 Uhr

17. September, 19:45 - 21:15 Uhr

je 13 x, 127 Euro

Tai-Chi

18. September, 19 - 20:30 Uhr, 10 x, 98 Euro