Bildung
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Die ausführlichen Beschreibungen finden Sie im Programmheft und unter www.vhs-unterland.de, ebenso die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Die Gebühren...
Die ausführlichen Beschreibungen finden Sie im Programmheft und unter www.vhs-unterland.de, ebenso die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Die Gebühren gelten für die Mindestteilnehmerzahl. Beachten Sie bitte, dass eine Anmeldung notwendig ist. Tipp der Woche: Ganzheitliches Sehtraining (261BR30331) Sa., 25.4.2026, 14.00–17.00 Uhr, 1x, 27 € Sein Sehvermögen kann jeder Mensch in jedem Alter verbessern. Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und viel Zeit vor dem Bildschirm beeinträchtigen unsere Sehkraft. Das muss nicht sein, denn wir können unsere Augen einfach und effektiv trainieren, um wieder besser zu sehen. Neben Übungen zum Lockern der Augenmuskulatur wird auch auf spezielle Augenkrankheiten wie Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit eingegangen. Sie erfahren, wie man seine Sehkraft durch eine gesunde Ernährung optimal unterstützen kann und erhalten weitere Gesundheitstipps rund um unsere Augen. Bitte mitbringen: Behälter für die Kontaktlinsen (Kontaktlinsenträger) |
Mensch, Gesellschaft, Umwelt
Einführung in die gewaltfreie Kommunikation: So war das doch gar nicht gemeint (261BR10640)
Do., 7.5.2026, 19.00–21.00 Uhr, 1x, 14 €
eID und eWallet – fit für die digitale Zukunft (online) (261BR10476)
Mi., 17.6.2026, 19.00–20.30 Uhr, 1x, 0 €, Anmeldeende: 12.06.2026
Führung über den jüdischen Friedhof Heinsheim Spuren jüdischen Lebens im Kraichgau (261BR10820)
Mi., 8.7.2026, 17.30–19.00 Uhr, 1x, 10 €
Gesundheit und Ernährung
Achtsamkeit und Chi-Flow Workout (261BR30187)
Sa., 25.4.2026, 10.00–16.00 Uhr, 1x, 38 €
Lernen Sie Hooping kennen: Bodyforming mit Hula-Hoop-Reifen (261BR30266)
Sa., 25.4.2026, 10.30–12.00 Uhr, 1x, 10 €
Epigenetik & Stressresilienz (261BR30302)
Do., 30.4.2026, 18.30–20.00 Uhr, 1x, 7 €
Dynamisch und kraftvoll im Zentrum – das Becken nach der Franklin Methode (261BR30207)
Sa., 9.5.2026, 14.00–16.30 Uhr, 1x, 16 €
Hatha-Yoga „Der Sonnengruß“ für Einsteiger und Wiedereinsteiger (261BR30135)
Sa., 16.5.2026, 10.00–12.15 Uhr, 1x, 15 €
Kundalini-Yoga (261BR30143)
Mo., 8.6.2026, 17.00–18.30 Uhr, 8x, 76 €
Gesund durchs Alter (261BR30330)
Do., 11.6.2026, 18.30–20.00 Uhr, 1x, 11 €
Lange war Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit. Heute wird der Traum von einer längeren, gesünderen Lebensphase im Alter aktiv verfolgt. Viele nähern sich in der zweiten Lebenshälfte dem Idealbild der „Best Agers“ aus der Marketingwelt an. Es werden konsequent Präventionsgedanken in Form eines gesunden Lebensstils in die Tat umgesetzt. An diesem Abend geht es um folgende Fragen:
Was passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess? Was kann ich zum Fitbleiben beitragen?
Werden Vitamine und Arzneimittel im Körper im Alter anders aufgenommen? Zusammen – und Wechselwirkungen von Medikamenten? Wie schütze ich mich gegen Erschöpfung bei der Pflege eines Angehörigen? Wo kann die Naturheilkunde helfen?
Kundalini-Yoga (261BR30144)
Fr., 12.6.2026, 17.45–19.15 Uhr, 7x, 66 €
Entgiftung und Säure-Basen-Haushalt (261BR30322)
Fr., 12.6.2026, 19.00–21.30 Uhr, 1x, 16 €
Qigong im Salinenpark (261BR30156)
Di., 16.6.2026, 9.00–10.15 Uhr, 6x, 33 €
Qigong im Salinenpark (261BR30157)
Di., 16.6.2026, 18.00–19.15 Uhr, 6x, 33 €
Gendermedizin – warum Frauen eine andere Medizin brauchen (261BR30303)
Do., 18.6.2026, 18.30–20.00 Uhr, 1x, 15 €
Vorher – Nachher: Ein neuer Typ für Frauen (261BR30430)
Fr., 19.6.2026, 18.00–21.00 Uhr, 1x, 70 €
Attraktivität kennt kein Alter: Tipps und Tricks, jünger auszusehen (261BR30431)
Fr., 19.6.2026, 14.00–17.00 Uhr, 1x, 70 €
Wie wir (uns) gesund gehen! (261BR30332)
Sa., 20.6.2026, 10.00–12.30 Uhr, 1x, 23 €
Baumyoga (261BR30145)
Fr., 26.6.2026, 18.00–19.30 Uhr, 1x, 10 €
Medien und IT
Top Fotos: Fotografieren mit dem Smartphone (261BR50172)
Di., 5.5.2026, 14.00–17.00 Uhr, 1x, 34 €
Effektives Arbeiten mit Word für Einsteiger*innen (261BR50120)
Sa., 9.5.2026, 9.15–13.00 Uhr, 2x, 89 €
Social Media für Senior*innen: WhatsApp, Instagram, TikTok, X & YouTube leicht erklärt (261BR50150)
Di., 19.5.2026, 14.00–16.15 Uhr, 1x, 24 €
Wissen Sie, was Google oder ChatGPT über Sie wissen? Für die Generation 50+ (261BR50151)
Mi., 20.5.2026, 9.30–12.30 Uhr, 1x, 32 €
iPhone & iPad: Aufbaukurs mit Antworten auf all Ihre Fragen (261BR50173)
Mi., 20.5.2026, 14.00–17.00 Uhr, 1x, 34 €
Smartphone-Fotowalk: Fotografieren mit dem Smartphone in der Praxis (261BR50171)
Do., 18.6.2026, 17.30–19:45 Uhr, 1x, 26 €
Sprachen
Arabisch für die Reise für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse am Wochenende (261BR40101)
Sa., 16.5.2026, 14.00–16.15 Uhr, 2x, 44 €
Kultur und Gestalten
Acrylmalen mit Spachteltechnik und Strukturpaste (261BR20766)
Do., 7.5.2026, 17.30–21.30 Uhr, 1x, 26 €
Alte Handarbeitstechniken neu entdeckt: Occhi-Spitzen (261BR20962)
Sa., 9.5.2026, 14.00–17.00 Uhr, 1x, 29 €
Malen mit Ölfarben für Anfänger*innen (261BR20721)
Fr., 12.6.2026, 17.00–20.00 Uhr, 1x, 25 €
Rakeln nach Gerhard Richter: Acryl-Malworkshop (261BR20732)
Do., 18.6.2026, 17.00–20.00 Uhr, 1x, 25 €
Bildhauertage im Schloss: Skulptur aus Stein (261BR20820)
Fr., 17.7.2026, 12.00–20.00 Uhr, 3x, 170 €
Junge VHS
Acrylmalen im Atelier für Kinder ab 7 Jahren (261BR20776)
Fr., 8.5.2026, 15.00–17.00 Uhr, 1x, 20 €
Kunstcamp – Unterwegs in der Natur mit Farben und Pinsel für Kinder von 7 bis 12 Jahren (261BR20775)
Mo., 3.8.2026, 9.30–12.30 Uhr, 4x, 80 €
Computerwissen für Schüler*innen der 4. Klasse (261BR50180)
Mo., 7.9.2026, 11.45–13.45 Uhr, 3x, 51 €
Ihr Kontakt zur VHS Unterland in Bad Rappenau, Heinsheimer Str. 16
Bürozeiten
Dienstag-Donnerstag: 9.30–12.00 Uhr, Donnerstagabend: 17.00–19.00 Uhr
Tel. 07264/4807, E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de
Internet: www.vhs-unterland.de
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