Kursübersicht nach Bereichen

Die ausführlichen Beschreibungen finden Sie im Programmheft und unter www.vhs-unterland.de, ebenso die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Die Gebühren gelten für die Mindestteilnehmerzahl. Beachten Sie bitte, dass eine Anmeldung notwendig ist.
Tipp der Woche
Gesund durchs Alter (261BR30330)
Lange war Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit. Heute wird der Traum von einer längeren, gesünderen Lebensphase im Alter aktiv verfolgt. Viele nähern sich in der zweiten Lebenshälfte dem Idealbild der „Best Agers“ aus der Marketingwelt an. Es werden konsequent Präventionsgedanken in Form eines gesunden Lebensstils in die Tat umgesetzt. An diesem Abend geht es um folgende Fragen:
Was passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess? Was kann ich zum Fitbleiben beitragen?
Werden Vitamine und Arzneimittel im Körper im Alter anders aufgenommen? Zusammen – und Wechselwirkungen von Medikamenten? Wie schütze ich mich gegen Erschöpfung bei der Pflege eines Angehörigen? Wo kann die Naturheilkunde helfen?
Do, 11.06.2026, 18:30–20:00 Uhr, 1x, 11 €
Mensch, Gesellschaft, Umwelt
E-ID und E-Wallet – fit für die digitale Zukunft (online) (261BR10476)
E-ID und E-Wallet machen Alltagssituationen einfacher: keine langen Wartezeiten beim Amt, keine vergessenen Karten im Portemonnaie, schnelle und sichere Zahlungen. Wer die Grundlagen kennt, kann digitale Helfer vertrauensvoll einsetzen und ist fit für die Zukunft.

Mi, 17.06.2026, 19:00–20:30 Uhr, 1x, 0 €, Anmeldeende: 12.06.2026
Führung über den jüdischen Friedhof Heinsheim Spuren jüdischen Lebens im Kraichgau (261BR10820)
Mi, 08.07.2026, 17:30–19:00 Uhr, 1x, 10 €

Gesundheit und Ernährung
Kundalini-Yoga (261BR30143)
Mo, 08.06.2026, 17:00–18:30 Uhr, 8x, 76 €
Kundalini-Yoga (261BR30144)
Fr, 12.06.2026, 17:45–19:15 Uhr, 7x, 66 €
Entgiftung und Säure-Basen-Haushalt (261BR30322)
Fr, 12.06.2026, 19:00–21:30 Uhr, 1x, 16 €
Qigong im Salinenpark (261BR30161)
Di, 16.06.2026, 18:00–19:15 Uhr, 4x, 25 €
Qigong im Salinenpark (261BR30160)
Di, 16.06.2026, 9:30 -10:45 Uhr, 4x, 25 €
Gendermedizin – warum Frauen eine andere Medizin brauchen (261BR30303)
Wie die Gendermedizin herausgefunden hat, ist die Medizin noch zu wenig auf Frauenkörper eingestellt. So bestehen geschlechtsspezifische Unterschiede bis auf die Zellebene, bis auf ganze Organsysteme, wie die des Herzens, funktionieren anders. Das hat Auswirkungen auf die Art der Beschwerden, die Verarbeitung von Medikamenten oder Impfungen. Diagnose und Behandlungen von Frauen und Männern müssen unterschiedlich sein. Darauf sollten sich Forschung, Diagnose- und Therapieverfahren neu ausrichten.
Do, 18.06.2026, 18:30–20:00 Uhr, 1x, 15 €
Vorher – Nachher – Ein neuer Typ für Frauen (261BR30430)
Fr, 19.06.2026, 18:00–21:00 Uhr, 1x, 70 €
Wie wir (uns) gesund gehen (261BR30332)
Warum sind Barfußschuhe in aller Munde? Und was heißt eigentlich „Gesundes Gehen“? In Theorie und Praxis erfahren wir in diesem Workshop, warum der Mensch im Lauf der Evolution verlernt hat, richtig zu gehen und wie es/man richtig geht. Wir erleben, wie sich „Gesundes Gehen“ anfühlt und wie eine dauerhafte Umstellung gelingen kann. Dadurch lassen sich langfristig auch Schmerzen im Bewegungsapparat reduzieren.
Sa, 20.06.2026, 10:00–12:30 Uhr, 1x, 23 €
Epigenetik und Stressresilienz (261BR30302)
Chronischer Stress verändert langfristig die Genaktivität – insbesondere im Gehirn, Hormonsystem und Immunsystem.
Die gute Nachricht: Epigenetische Mechanismen sind reversibel. Mit Entspannung, Bewegung, Achtsamkeit und gezielter Ernährung lassen sich Stressspuren im Erbgut wieder regulieren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht auf genetischer Ebene stärken und Ihre Resilienz nachhaltig aufbauen können.
Do, 25.6.2026, 18:30–20:00 Uhr, 1x, 7 €
Baumyoga (261BR30145)
Fr, 26.06.2026, 18:00–19:30 Uhr, 1x, 10 €
Medien und IT
Smartphone-Fotowalk – Fotografieren mit dem Smartphone in der Praxis (261BR50171)
Do, 18.06.2026, 17:30–19:45 Uhr, 1x, 26 €

Kultur und Gestalten
Malen mit Ölfarben für Anfänger*innen (261BR20721)
Fr, 12.06.2026, 17:00–20:00 Uhr, 1x, 25 €
Rakeln nach Gerhard Richter – Acryl-Malworkshop (261BR20732)
Do, 18.06.2026, 17:00–20:00 Uhr, 1x, 25 €
Bildhauertage im Schloss: Skulptur aus Stein (261BR20820)
Fr, 17.07.2026, 12:00–20:00 Uhr, 3x, 170 €

Junge VHS
Kunstcamp – Unterwegs in der Natur mit Farben und Pinsel für Kinder von 7 bis 12 Jahren (261BR20775)
Mo, 03.08.2026, 09:30–12:30 Uhr, 4x, 80 €
Computerwissen für Schüler*innen der 4. Klasse (261BR50180)
Mo, 07.09.2026, 11:45–13:45 Uhr, 3x, 51 €

Ihr Kontakt zur VHS Unterland in Bad Rappenau, Heinsheimer Str. 16
Bürozeiten:
Dienstag–Donnerstag: 9.30–12.00 Uhr, Donnerstagabend : 17.00–19.00 Uhr
Tel. 07264/4807
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