Kurze Kurse fangen noch mal an

Englischsprachkurse

für Grundschulkinder ab 09.06. um 15.00 Uhr

für Erwachsene – Beginners A1.1 – am 10.06. um 16.00 Uhr

Bodyforming mit dem Hula-Hoop ab 09.06., dienstags von 18.00 bis 18.45 Uhr

Blackroll meets Yoga ab 11.06., donnerstags von 19.30 bis 20.45 Uhr, 5 Termine – ideal zum Ausprobieren

„Löse Spannungen, aktiviere Faszien und finde zurück in den Flow deines Körpers.“
In diesem Kurs verbinden wir die wohltuende myofasziale Selbstmassage mit der Blackroll mit achtsamen Yoga-Flows und tiefen Atemübungen.
Gezielte Rolltechniken lösen Verklebungen im Fasziengewebe, verbessern die Durchblutung und bereiten den Körper optimal auf die anschließenden Yoga-Übungen vor.
Kraft, Flexibilität und Körperwahrnehmung werden gleichermaßen gefördert – für mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreiheit und innere Balance.
Der Kurs eignet sich für alle, die Verspannungen lösen, ihre Beweglichkeit steigern und den Körper auf sanfte Weise kräftigen möchten – egal ob Yoga-Einsteiger oder erfahrene Übende.

Indisch Kochen am Mi., 15.07., 18.00 Uhr

Erleben Sie die Welt der indischen Küche. Entdecken Sie unter Anleitung unseres erfahrenen Dozenten die Vielfalt der Gewürze, frischen Zutaten und Techniken, die diese Küche prägen. Pflanzliche Kost und aromatische Currys stehen im Mittelpunkt, meist mild gewürzt und harmonisch abgestimmt. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung handwerkliche Fertigkeiten zu erlernen und verschiedene traditionelle Gerichte zuzubereiten. Darüber hinaus erfahren Sie Wissenswertes über die verwendeten Zutaten und deren kulturelle Bedeutung.

Anmeldungen und Informationen unter www.vhs-unterland.de, per E-Mail an cleebronn@vhs-unterland.de oder telefonisch unter 9909003.

Astrid Scherer