Kurzübersicht nach Bereichen

Tipp der Woche

Fünf tibetische Yoga-Energieübungen (251BR30167)

Diese auch als Quelle der Jugend bekannten Übungen sind einfach auszuführen, aber wirksam und optimal an den westlichen Menschen angepasst. Sie sollen die Funktionalität von Körper und Geist verbessern. Außerdem lernen Sie wichtige Atemtechniken kennen. Zum Abschluss werden Entspannungsübungen durchgeführt, die regenerierend auf den Organismus wirken sollen. Sa., 17.5.2025, 14.00 – 16.15 Uhr, 1x, 15 €

Mensch, Gesellschaft, Umwelt

Sinnes-Spaziergang im Park (251BR10410)

Sa., 17.5.2025, 10.00 – 11.30 Uhr, 1x, 13 €

Glücklich bis ans Ende des Lebens – in einer Beziehung? (251BR10640)

Terminverschiebung! Neu: Do., 5.6.2025, 19.00 – 21.00 Uhr, 1x, 14 €

Wertschätzen statt Wegwerfen: Strategien gegen Lebensmittelverschwendung (online) Wirf mich nicht weg! (251BR30505)

Do., 26.6.2025, 18.30 – 20.30 Uhr, 1x, 0 €,

Gesundheit und Ernährung

Achtsamkeit und Chi-Flow Work-out (251BR30187)

Sa., 17.5.2025, 10.00 – 16.00 Uhr, 1x, 38 €

Bachblüten – Hilfe in voller Blüte (251BR30320)

Mo., 19.5.2025, 19.30 – 21.00 Uhr, 1x, 15 €

Die Franklin Methode: Happy Feet (251BR30206)

Sa., 24.5., 14.00 – 16.15 Uhr, 1X, 20 Euro

Ganzheitliches Sehtraining (251BR30331)

Sein Sehvermögen kann jeder Mensch in jedem Alter verbessern. Verspannungen, falsche Sehgewohnheiten und viel Zeit vor dem Bildschirm beeinträchtigen unsere Sehkraft. Das muss nicht sein, denn wir können unsere Augen einfach und effektiv trainieren, um wieder besser zu sehen. Neben Übungen zum Lockern der Augenmuskulatur wird auch auf spezielle Augenkrankheiten wie Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit eingegangen. Sie erfahren, wie man seine Sehkraft durch eine gesunde Ernährung optimal unterstützen kann und erhalten weitere Gesundheitstipps rund um unsere Augen.

Sa., 24.5.2025, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 27 €

Qigong im Salinenpark (251BR30155)

Di., 24.6.2025, 18.00 – 19.15 Uhr, 6x, 33 €

Polyneuropathie – Erkrankung der peripheren Nerven (251BR30300)

Do., 26.6.2025, 19.30 – 21.00 Uhr, 1x, 3 €

Baumyoga (251BR30148)

Fr., 27.6.2025, 17.00 – 18.30 Uhr, 1x, 10 €

Kultur und Gestalten

Meditatives Malen (251BR20765)

Do., 15.5.2025, 18.00 – 21.00 Uhr, 1x, 21 €

Makramee: Windlichter (251BR20970)

Do., 15.5.2025, 18.30 – 21.00 Uhr, 1x, 16 €

Alte Handarbeitstechniken neu entdeckt: Einkaufsnetz selbst gehäkelt (251BR20950)

Mi., 21.5.2025, 19.00 – 21.15 Uhr, 2x, 29 €

Weidenflechten: Schwinge- oder Rahmenkorb (251BR21005)

Terminverschiebung! Neu: Sa., 31.5.2025, 9.30 – 16.30 Uhr, 1x, 62 €

Geschenkverpackungen: Handmade (251BR21040)

Do., 22.5.2025, 18.30 – 20.45 Uhr, 1x, 15 €

Acrylmalen mit Spachteltechnik und Strukturpaste (251BR20766)

Fr., 27.6.2025, 17.00 – 21.00 Uhr, 1x, 26 €

Intuitiv Musizieren für Musikinteressierte, Musikeinsteiger*innen und (Laien-)Musiker*innen (251BR21370)

Sa., 5.7.2025, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 19 €

Bildhauertage im Schloss – Sitzende Figur im Raum (251BR20820)

Fr., 18.7.2025, 16.00 – 20.00 Uhr, 3x, 116 €

Aquarellmalen in Bilderserien mit Aquarellbuntstiften für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (251BR20740)

Di., 22.7.2025, 19.00 – 21.30 Uhr, 2x, 32 €

Sprachen

Deutsch Modul 4: Die Vergangenheit – Präteritum, Perfekt und Plusquamperfekt (251BR40430)

Mi., 2.7.2025, 17.00 – 18.30 Uhr, 4x, 58 €

IT, Medien und berufliche Bildung

Social Media für Senior*innen: WhatsApp, Instagram, TikTok, X und YouTube leicht erklärt (251BR50150)

Di., 6.5.2025, 14.00 – 16.15 Uhr, 1x, 24 €

Künstliche Intelligenz – Grundlagen und praktische Anwendungen für Senior*innen (251BR50157)

Di., 13.5.2025, 9.00 – 11.15 Uhr, 2x, 40 €

Effektives Arbeiten mit Word:

Modul 1: Grundlagen (251BR50120)

Sa., 7.6.2025, 9.30 – 12.30 Uhr, 1x, 42 €

Modul 2: Dokumente gestalten (251BR50121)

Sa., 14.6.2025, 9.30 – 12.30 Uhr, 1x, 42 €

Modul 3: signs, Vorlagen und Texteffekte (251BR50122)

Sa., 21.6.2025, 9.30 – 12.30 Uhr, 1x, 42 €

iPhone und iPad: 8 Dinge, die Sie für den Start wissen sollten (251BR50171)

Fr., 27.6.2025, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 34 €

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