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Kontakt: Adiyanti Sutandyo-Buchholz. Tel. 0711-55021 303, Mobil. 0163-69 33 512. E-Mail: adiyanti.sutandyo-buchholz@vhs-esslingen.de (Mo., Mi., Do.). Anmeldung und mehr Information unter: www.vhs-esslingen.de, info@vhs-esslingen.de oder 0711-55021 0. Öffnungszeiten der vhs- Öffnungszeiten der vhs-Infostelle in der Mettinger Str. 125 Esslingen: Mo.-Fr. 9-12:30 Uhr (telefonisch und persönlich), Mo.-Do. 13:30-17 Uhr (nur persönlich).

N510072 Yoga-Workshop Atem (Pranayama) und Beweglichkeit. NEU!

Elske Gödicke. Samstag, 28.02.2026, 11-14 Uhr. Gebühr: 35 €. Mit Kombi-Card: 28 €, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1. In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit der Atmung und ihren Nutzen während der Yogastunde. Du lernst, deine Atemwege zu erspüren und den Atem zu lenken (Pranayama), um für deine Körperübungen (Asanas) zu nutzen. Theoretisches Wissen wird mit praktischen Übungen ergänzt, so dass du das Erlernte gleich anwenden kannst. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen, wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt

N321010 Projektmanagement - Grundlagen

Oliver Effenberger. Montag, 9.3.26, 17.30-20.45 Uhr, 2-mal. Gebühr: 125 €, 2-4 Teilnehmende inkl. Lehrmaterial. Albert-Schweitzer-Schule, Fachbau, Raum 233, Goethestr. 58. Erhalten Sie einen praxisnahen Einstieg ins Projektmanagement: Wie lassen sich Projekte effektiv planen, steuern und abschließen – ob privat oder beruflich? Lernen Sie die Grundlagen kennen oder vertiefen Sie Ihr Wissen.

N661101 Upcycling im Skandinavischen Stil - ohne Vorkenntnisse. NEU!

Alice Rabe. Freitag, 13.3.26, 16.30-18.45 Uhr. Gebühr: 48,40 €, inkl. EUR 10 Materialgebühr, mit Kombi-Card: 38,72 € Albert-Schweitzer-Schule, Tonraum, Raum 206, Goethestr. 58. Alte Holzspindeln, vergessene Gardinenringe und Bauklötze bekommen in diesem kreativen Kurs ein neues Leben! Gemeinsam gestalten wir daraus einzigartige Kerzenständer im skandinavischen Stil – schlicht, hell und warm in der Farbgestaltung, klar in der Form, beständig in der Wirkung. Mit Pinsel, Farbe, Schablone und Wachs entstehen kleine Designobjekte, die Gemütlichkeit und Stil in jedes Zuhause bringen. Dabei geht es nicht nur ums Basteln, sondern auch ums Entdecken neuer Ideen und um die Freude, aus scheinbar Nutzlosem etwas Schönes zu schaffen. Werden Sie kreativ und nehmen Sie am Ende Ihr eigenes kleines Stück nordisches Wohngefühl mit nach Hause!

N533025 Rumba und Cha-Cha-Cha Tanzworkshop

Claudia Mohideen. Samstags, ab 14.3.26, 14.30-17 Uhr, 2-mal. Gebühr: 56,20 €, Preis pro Person, Anmeldung nur paarweise, kleine Gruppe: 2-4 Paare, mit Kombi-Card: 44,96 €, D. Punkt am Rathaus, Furtstr. 1. Der Rumba mit seinem ruhigen Tanzstil und konstanten Rhythmen stammt, wie der modern getanzte Cha-Cha-Cha, aus Kuba. Sie lernen die Grundschritte und einige aufbauende Figuren in beiden Tänzen. Neben Tanztechnik, Figuren und Haltung steht vor allem die Freude an der tänzerischen Bewegung im Vordergrund. Sie sind als Anfänger:in und auch zur Auffrischung herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Tanzschuhe

N662308 Vogelfutterplätze aus Weide mit der Korbflechtmeisterin Monika Frischknecht

Monika Frischknecht. Freitag, 20.3.26, 14-20 Uhr. Gebühr: 62,40 €, Materialkosten extra bei der Kursleitung je nach Große und Verbrauch, ab 8 € per Objekt, mit Kombi-Card: 49,92 €, Albert-Schweitzer-Schule, Tonraum, Raum 206, Goethestr. 58. Wir flechten aus Weide verschiedene Futterplätze für Vögel. Die kleinen Vogelfutterstationen sind wunderhübsch anzuschauen, naturnah und nachhaltig. Begehrte Kunstwerke im eigenen Garten für alle Naturliebhaber. Sie sind einfach gemacht. Dabei werden Sie das Material Weide auf vielfältige Weise kennenlernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Verpflegung und robuste Kleidung

N320100 Betriebswirtschaftliches Basiswissen - Ihr Einstieg in die Welt der Wirtschaft

Oliver Effenberger. Montags, ab 13.4.26, 17.30-21 Uhr, 3-mal. Gebühr: 179 €, 2-4 Teilnehmende

inkl. Lehrmaterial. Albert-Schweitzer-Schule, Fachbau, Raum 233, Goethestr. 58. Auch für Quereinsteiger:innen, Verwaltungsmitarbeiter:innen, Fachkräfte aus gewerblich-technischen Berufen sowie Existenzgründer:innen, Jungunternehmer:innen und Kleingewerbetreibende ist kaufmännisches Grundwissen unerlässlich. Dieses Seminar vermittelt praxisnah betriebswirtschaftliches Know-how: Sie lernen, unternehmerisch zu denken, kostenbewusst zu handeln und kaufmännische Entscheidungen zu treffen. Themen sind u.a. Rechtsformen, Controlling, Bilanz, GuV, Kostenrechnung, Kalkulation, Investitionen und Preisbildung – eine kompakte Grundlage für Ihre beruflichen Aufgaben.

N767002 Street Art im Stil von Bansky für Kinder ab 10 Jahre. NEU!

Alice Rabe. Freitag, 17.4.26, 15-17 Uhr. Gebühr: 35,90 €, inkl. EUR 10 Materialgebühr. Albert-Schweitzer-Schule, Tonraum, Raum 206, Goethestr. 58. Entdecke die Welt der Street Art – inspiriert von Banksy, der Ikone der modernen Street Art. Seine Werke schmücken Häuser und Wände. Jetzt kannst Du Dein eigener Street Art-Künstler werden - ohne Vorkenntnisse. In dem Kreativkurs lernst du, wie du mit Stencil-Technik deine eigene Kunst direkt in dein Zimmer holst.

N510073Yoga-Workshop Atem Innere Balance und Gleichgewicht. NEU!

Elske Gödicke. Samstag,18.04.2026, 11-14 Uhr. Gebühr: 35 €, mit Kombi-Card: 28 €, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1. In diesem Workshop befassen wir uns mit der Inneren Balance und welche Auswirkungen sie auf dein Gleichgewicht hat. Du übst kurze Meditationen, um zur Ruhe zu kommen und deine Kraft im Zentrum sammeln zu können. Das Innere wirkt nach außen und das Äußere wirkt nach innen. Ein gutes Gleichgewicht im Innern hilft dir, auch bei herausfordernden Situationen im Alltag dein Gleichgewicht zu behalten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen, wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt