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Kontakt: Adiyanti Sutandyo-Buchholz. Tel. 0711-55021 303, Mobil. 0163-69 33 512. E-Mail: adiyanti.sutandyo-buchholz@vhs-esslingen.de (Mo., Mi., Do.). Anmeldung und mehr Information unter: www.vhs-esslingen.de, info@vhs-esslingen.de oder 0711-55021 0. Öffnungszeiten der vhs-Infostelle in der Mettinger Str. 125 Esslingen: Mo.–Fr. 9–12:30 Uhr (telefonisch und persönlich), Mo.–Do. 13:30–17 Uhr (nur persönlich).

N561466 Brasilianische Küche - bahianische Moqueca

Bianca Barbosa Dantas. Donnerstags, ab 7.5.26, 18–21 Uhr, 1-mal. Gebühr: 45,20 €, Lebensmittelpauschale 18 € in der Kursgebühr enthalten. Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche, Raum 231, Goethestr. 58. Erleben Sie die lebendige Energie Brasiliens in einem einzigartigen Kochkurs mit Bianca Barbosa, einer Brasilianerin mit indigenen Wurzeln, die ihre Kultur, Geschichten und kulinarischen Traditionen mit Ihnen teilen möchte! Gemeinsam bereiten wir eine authentische bahianische Moqueca zu – ein aromatisches, farbenfrohes Gericht mit Kokosmilch, wahlweise in der klassischen Fischversion oder als köstliche vegane Alternative. Zum süßen Abschluss kreieren wir das beliebte brasilianische Kokosdessert Beijinho. Begleitet wird unser kulinarisches Erlebnis von einer Caipirinha nach dem Originalrezept, sowie einer überraschenden Spezialkreation, die den Abend unvergesslich macht. In einer entspannten, fröhlichen und einladenden Atmosphäre kochen wir gemeinsam, lernen neue Aromen kennen und genießen einen Abend voller Geschmack und brasilianischer Lebensfreude. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Messer, Getränk und einen kleinen Behälter für Kostproben.

N510073 Yoga-Workshop Atem Innere Balance und Gleichgewicht

Elske Gödicke. Samstag,16.05.2026, 11–14 Uhr. Gebühr: 35 €, mit Kombi-Card: 28 € D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1. In diesem Workshop befassen wir uns mit der Inneren Balance und welche Auswirkungen sie auf dein Gleichgewicht hat. Du übst kurze Meditationen, um zur Ruhe zu kommen und deine Kraft im Zentrum sammeln zu können. Das Innere wirkt nach außen und das Äußere wirkt nach innen. Ein gutes Gleichgewicht im Innern hilft dir, auch bei herausfordernden Situationen im Alltag dein Gleichgewicht zu behalten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen, wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt

N561474 Mexikanische Küche - Noche de tacos

Gabriela Hernández de Mayer. Donnerstags, ab 21.5.26, 17–21 Uhr, 1-mal. Gebühr: 50,30 €, Lebensmittelpauschale 21 € in der Kursgebühr enthalten. Albert-Schweitzer-Schule, Schulküche, Raum 231, Goethestr. 58. Wir werden Tacos mit verschiedenen Füllungen herstellen (inklusive vegetarischen Varianten). Wir backen außerdem selbst gemachte Mais-Tortillas. Viva México!! Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, scharfes Messer, Getränk und einen kleinen Behälter für Kostproben.

N550012 Funktionsgymnastik – Folgekurs, Anfängerinnen und fortgeschrittene Frauen

Monika Süß. Montags, ab 8.6.26, 18.30–19.45 Uhr, 6-mal. Gebühr: 42 €, mit Kombi-Card: 33,60 €. Albert-Schweitzer-Schule, Turnhalle,Goethestr. 58. Den Rücken stark machen, die Gelenke bewegen und den Körper in Balance bringen, sind die Ziele dieses Kurses. Die Durchführung von gelenkschonender Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Entspannungsübungen sorgen für ein gutes Körpergefühl und runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Handtuch

N520010 Radfahrschule - Erwachsene Anfänger:innen

Alexander Fröhlich / Halil Demirtas. Samstag/Sonntag 13.06./14.06.26. Samstag/Sonntag 20.06./21.06.26 je um 9:00–12:00 Uhr. Gebühr: 260 €. Albert-Schweitzer-Schule, Schulhof. Bitte mitbringen: rutschfeste Schuhe, Fahrradhelm, bequeme Kleidung (enge Hose), Vesper/Getränk, Knie- und Ellenbogenschoner. Bitte lassen Sie Schmuck und Sonnenbrillen zuhause.