Lauf-Anfängerkurs

Am 06. Mai 2025 startet unser Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Wir laufen immer dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr und haben das Ziel, nach ca. 16 Wochen locker eine Stunde am Stück laufen zu können. Die Strecke, die Lauflänge und die Intensität steigern sich sehr langsam während dieser Zeit.

Keine Sorge, das ist gar nicht so schwer, wie es klingt. Wir beginnen mit kurzen Lauf- und Gehintervallen. Die ersten zwei Wochen ist ein Einsteigen jederzeit möglich. Später wird’s für Einsteiger zwar etwas schwieriger, aber noch gut möglich.
Alle unsere Übungsleiter sind erfahrene und routinierte Läufer. Der Kurs ist kostenlos und vereinsunabhängig.

Abschluss des Kurses ist die Abnahme des DLV-Laufabzeichens (blau).

Wir freuen uns auf neue Teilnehmer, die es mal versuchen möchten, auf Wiedereinsteiger und auf alte Bekannte, die einfach Spaß an einem systematischen Kurs haben.

Der Kurs startet am Dienstag, 06. Mai 2025, um 18:30 Uhr.

Treffpunkt ist auf dem Waldparkplatz. Das ist an der Landstraße Richtung Talheim – direkt vor der Brücke, die Einfahrt nach rechts.

Wolfgang Werner - 0171 / 99 77 359

(281wolfgang@freenet.de)