Laufgruppe bietet nach den Sommerferien Einstiegsmöglichkeit für Neuanfänger oder Wiedereinsteiger

Mit Trainingsbeginn nach den Sommerferien am Montag, dem 09.09.2024, 19:00 Uhr, möchte die Laufgruppe zur bereits bestehenden Gruppe mit einer Einsteigergruppe an den Start gehen. Hierbei soll es bewusst zu keiner Überforderung von Läuferinnen und Läufern kommen. Anfangs laufen wir auf ebenen Strecken rund um das Sportgelände Holzäcker. Im Trainingszeitraum (ca. 60 Minuten) ist angedacht, eine Strecke zwischen 6 und 8 km zu laufen (joggen). Im Vordergrund steht die Freunde am Laufen in der Gemeinschaft und die Vermittlung einer gewissen Grundlagenausdauer.

Ein mögliches Ziel für die Teilnehmer/-innen der Einstiegsgruppe könnte dann die Eingliederung in die bereits bestehende Laufgruppe sein.

Das Laufteam freut sich auf Neuzugänge und Wiedereinsteiger; wir versuchen, mit mehreren Übungsleiterinnen und Übungsleitern den Leistungsunterschieden gerecht zu werden.

Treffpunkt für Neuanfänger und Wiedereinsteiger am 09.09.2024, 19:00 Uhr, am Vorplatz der Osterfeldhalle gegenüber Freibad Berkheim.

Anbei nochmals die allgemeinen Infos zur Laufgruppe (Jogging) und dem Lauftreff (Walking)

Laufgruppe (Jogging):

Trainingszeit: Montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Treffpunkt Vorplatz Osterfeldhalle Berkheim

Trainingsort: Im Sommerhalbjahr Berkheimer Waldstrecken und Waldpfade sowie Laufbereiche rund um das Sportgelände Holzäcker.

Über die Wintermonate laufen wir befestigte und teilweise beleuchtete Rundstrecken über die Filder, den Scharnhäuser Park und das Körschtal unter Einsatz von Stirnlampen; gelaufen werden durchschnittlich ca. 10 km pro Trainingseinheit bei fast jedem Wetter.

Ziele: Vermittlung von Grundlagenausdauer, Teilnahme an regionalen Laufveranstaltungen

Wer: Gemischte Gruppe für Jugendliche, Frauen und Männer ab 13 Jahren, die Spaß am Laufen haben und Ausdauer und Technik trainieren möchten.

Ansprechpartner: Nadine Sonntag, Michael Tihanyi, Robert Halbherr,

Kontakt für Rückfragen per E-Mail: leichtathletik@tsv-berkheim.de

Lauftreff (Walking):

Trainingszeiten: montags und donnerstags, jeweils um 18:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Waldheim Berkheim bei Standort der Glascontainer

Laufstrecke/Dauer: circa 1 Stunde auf Waldstrecken und Wegen rund um das Sportgelände Holzäcker, zum Abschluss der Walkingeinheit erfolgt jeweils noch eine kleine Gymnastik- und Dehnungseinheit. In einer Trainingseinheit (1 Stunde) werden ca. 5 km gelaufen.

Je nach Leistungsstand wird in mehreren Kleingruppen gewalkt. Es gibt keine Altersbeschränkung. Man kann mit und ohne Stöcke am Training teilnehmen.

Das Lauftreff-/Walking-Team freut sich ebenfalls auf Neuzugänge und Wiedereinsteiger; ein Einstieg ist jederzeit möglich. Einfach zu einem der aufgeführten Trainingstermine erscheinen.

Ansprechpartner: Dirk Ohnheiser, Sabine Osing, Thomas Osing

Kontakt für Rückfragen per E-Mail: leichtathletik@tsv-berkheim.de

Text: RH, Bild TSV