Laufseminar NULL AUF 21 erfolgreich gestartet

Am Dienstag letzter Woche war Trainingsstart des Laufseminars „Null auf 21“, das seit 20 Jahren die Teilnehmer auf einen Halbmarathon vorbereitet. Zu diesem Training haben sich über 50 Läuferinnen und Läufer angemeldet, die vom Leitungsteam Frauke Pobric und Melanie Kiemele sowie den Laufbetreuern in Empfang genommen wurden. Die WMF-BKK, seit kurzem unter „Wellness-Kasse“ bekannt, als Unterstützer dieses Trainings war ebenfalls vor Ort, um über die besonderen Vergünstigungen für Mitglieder zu informieren. Dieser erste Trainingslauf diente zum Kennenlernen, zur Klärung organisatorischer Fragen und lässt erahnen, wie es in den nächsten 5 Monaten weitergehen wird. Am vergangenen Freitag folgte dann ein Cooper-Test, der der Einteilung der Laufgruppen dient, und in dieser Woche begann das Lauftraining nach Trainingsplan in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Der erste begleitende Vortrag an diesem Mittwoch zum Thema „Richtig Laufen“ mit Informationen zur Lauftechnik und Ausrüstung sorgt mit hilfreichen Insider-Tipps für das theoretische Basiswissen des Laufens.