Lauftreff LOS

Trainingszeit: jeden Samstag

Uhrzeit: 17:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr

Zusätzlicher Trainingstermin

Trainingszeiten: jeden Mittwoch

Uhrzeit: 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr

Treffpunkt: für beide Trainingseinheiten der Parkplatz an der Wiesengrundhalle

Läufer müssen auch in der Sommerhitze nicht aufs Laufen im Freien verzichten. Es gibt zwar auch die Möglichkeit, Zuhause auf dem Laufband mit Klimaanlage zu trainieren, aber eine gemeinsame Laufrunde beim Lauftreff macht deutlich mehr Spaß. Wenn das Thermometer über die 30 Grad-Marke klettert, ist ausreichend Trinken das A und O und wir wählen ein gemütlicheres Tempo.

Wir nehmen bei hohen Temperaturen das Tempo heraus, schalten einen Gang zurück, gehen keinesfalls ans Limit und vermeiden schnelle Tempoläufe. Eine langsame Trainingseinheit mit kluger Vorbereitung ist auch bei heißen Sommertagen kein Problem.

Weitere Infos über unseren Lauftreff bei Lauftreffleiter Gerhard Simonides unter Tel. 07033-460128 oder per E-Mail: leichtathletik@tsv-grafenau.de