Leitung: Tamara Pompe

Ortsverwaltung Herbolzheim
Neudenauer Straße 2
74861 Neudenau-Herbolzheim
Tel. 06264/9278722
neudenau@vhs-unterland.de

Bürozeit

Donnerstag von 9.00 bis 11.00 Uhr
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.

Ausdauertraining: Fit für den Gänslauf (251ND30276)
Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger*innen und fortgeschrittene Läufer*innen, die ihre Kraftausdauer sowie ihren Laufstil verbessern wollen. Bausteine des Trainings werden u. a. Lauftechnik sowie Dehn- und Kräftigungsübungen sein.
Eine Grundausdauer von 30 Min. laufen ohne Pause wird vorausgesetzt. Für Wiedereinsteiger*innen empfiehlt es sich, 14 Tage vor Kursbeginn mit zweimaligem Joggen (30 Min.) den Bewegungsapparat in Schwung zu bringen. So werden Muskeln, Sehnen und Gelenke langsam auf die Belastung vorbereitet. Das Ziel ist ein 10-Kilometer-Lauf. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Joggingschuhe
So., 11.5.2025, 9.00 – 10.30 Uhr, 10x, Treffpunkt: Herbolzheim, Sportheim, Parkplatz, Untergriesheimer Straße 13, 66,00 €

Neu
Kräuterwanderung aus der Flasche mit ätherischen Ölen (251ND30333)
Tauchen Sie ein in die Welt der ätherischen Öle und lassen Sie sich zu einer besonderen Entdeckungsreise durch die Küche inspirieren! Bei dieser „Kräuterwanderung“ lernen Sie die vielseitigen Aromen und Wirkungen von ätherischen Ölen kennen, die aus heimischen Kräutern gewonnen werden, ob zum Verfeinern von Speisen oder zur Förderung des Wohlbefindens.
Mo., 19.5.2025, 18.00 – 19.30 Uhr, 1x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 17,00 €

NEU
Anleitung zum Glücklichsein (251ND10650)
Viele von uns fühlen sich im Spagat zwischen Beruf und Privatleben gefangen und merken, dass gute Vorsätze allein oft nicht ausreichen. In diesem Kurs finden Sie mit einfachen Übungen heraus, wie zufrieden Sie in den Bereichen Selbst, Beziehungen und Arbeit sind. Sie entwickeln Ihre eigene, alltagstaugliche Anleitung zum Glücklichsein und erhalten wertvolle Impulse, um diese langfristig umzusetzen. Musterlösungen gibt es keine, da jeder Weg zum Glück individuell ist – dafür bietet der Kurs Raum für Inspiration und echte Schritte zur eigenen Zufriedenheit.
Fr., 6.6.2025, 18.30 – 20.00 Uhr, 1x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 8,00 €

NEU
Die natürliche Sommer(reise) Apotheke mit ätherischen Ölen (251ND30332)
Gut geplant, ist besser erholt. Für eine gute Basisausstattung auf der Reise sollte gesorgt sein. Es wird eine Auswahl der wichtigsten ätherischen Öle für die Reise vorgestellt sowie eine kleine Rezeptsammlung z. B. für ein Insektenschutzspray oder eine After-Sun-Lotion. Weiter hast du die Möglichkeit, dir einen Roll-on deiner Wahl für deine nächste Reise anzumischen.
Do., 3.7.2025, 18.00 – 19.30 Uhr, 1x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 17,00 €
Kleine Waldentdecker für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen (251ND10430)
Tauchen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern in die Atmosphäre des Waldes ein. Bei unseren gemeinsamen Treffen werden wir die Natur ganzheitlich entdecken und bestaunen. Neben dem spielerischen Erkunden stehen das Anregen aller Sinne, die bewusste Wahrnehmung der Umwelt und die zahlreichen Bewegungsanreize im Fokus. Während unseres Spielkreises in der Natur haben die Kinder die Möglichkeit, im freien Spiel miteinander zu agieren und bei angeleiteten Aktivitäten den Zugang zum Wald auf einer anderen Ebene zu erleben. Seien Sie gemeinsam mit Ihrem Kind neugierig und lassen Sie sich auf den Zauber der Natur ein. Wir sind wetterfest und kleiden uns entsprechend.
Sa., 5.7.2025, 9.30 – 11.00 Uhr, 3x, Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele, 37,00 €