Les Mills Bodypump

Bodypump – das ultimative Ganzkörper-Workout, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert. Fordere Dich selbst heraus mit dem Original-Langhantel-Workout. Du verwendest eine Langhantel und eine Reihe von Gewichten. Nach einigen Trainingseinheiten wirst Du wissen, welches das richtige Gewicht für Dich ist. Es ist perfekt für alle Männer und Frauen, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten. In der Gruppe erreichst Du viel mehr als beim Training alleine. Jede Klasse ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Kurszeit: Mittwochs um 18.15 Uhr

Kursdauer: 8 Treffen à 60 Min. (Bei späterem Einstieg wird die Gebühr autom. anteilig berechnet)

Kursort: Kuckuckshalle Haiterbach

Kursleitung: Maren Yakub (Trainerin für Gruppenfitness)

Kursgebühr: Nichtmitglieder 65 €, Mitglieder 50 €

Anmeldungen sind über die TSV-Homepage oder über joinsports.de möglich.