Mama Workout

Für alle Frauen, die fit bleiben oder wieder fit werden möchten, bietet dieser Kurs ein effektives Ganzkörpertraining. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Stärkung des Beckenbodens. Auch Mobilisation, Koordination und Stretching kommen dabei nicht zu kurz.

Das Besondere an diesem Kurs: Das eigene Baby bzw. Kleinkind kann während des abwechslungsreichen Workouts die ganze Stunde mit dabei sein. Selbstverständlich können auch Frauen ohne Baby oder Kleinkind teilnehmen.

Informationen & Anmeldungen: TSV-Hohenstein@gmx.de