Mit guten Vorsatz ins neueJahr

Qi Gong für Anfänger

Behutsam und ganzheitlich – ein Übungsweg für jeden

Qi Gong wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus: den eigenen Körper wahrnehmen und durch sanfte Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringen. Stress abbauen – zur Ruhe kommen – sich wohlfühlen. Bis ins hohe Alter körperlich beweglich, gelenkig und geistig fit bleiben.

Termin: ab Montag, den 12.01.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dauer: 10 x

Leitung: Helene Endriß,

Ort: Turnhalle Grundschule Winterlingen, Gymraum II

Gebühr: 28 € für Mitglieder des TVW, 43 € für Nichtmitglieder

Anmelden bei: Helene Endriß – 07577 1469 oder 015756883993

Qi Gong für Fortgeschrittene

Behutsam und ganzheitlich – ein Übungsweg für jeden

Qi Gong wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus: den eigenen Körper wahrnehmen und durch sanfte Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringen. Stress abbauen – zur Ruhe kommen – sich wohlfühlen. Bis ins hohe Alter körperlich beweglich, gelenkig und geistig fit bleiben.

Termin: ab Montag, den 12.01.2026 von 18:10 bis 19:10 Uhr

Dauer: 10 x

Leitung: Helene Endriß,

Ort: Turnhalle Grundschule Winterlingen, Gymraum II

Gebühr: 28 € für Mitglieder des TVW, 43 € für Nichtmitglieder

Anmelden bei: Helene Endriß – 07577 1469 oder 015756883993

AROHA

Erlebe effektives Training! Spüre die Lust auf Bewegung!

Entdecke deine Stärke!

AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, das das Herz-Kreislauf-System stärkt. AROHA ist unkompliziert und wird mit toller Musik umgesetzt. Es festigt alle wichtigen Muskelgruppen, führt dabei zu innerer Ausgeglichenheit. Es enthält ein Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen.

Termin: ab Montag, den 12.01.2026 von 19:15 bis 20:00 Uhr

Dauer: 10 x

Leitung: Helene Endriß

Ort: Turnhalle Grundschule Winterlingen, Gymraum II

Gebühr: 21 € für Mitglieder des TVW,32,50 € für Nichtmitglieder

Anmelden bei: Helene Endriß – 07577 1469 oder 015756883993