Mit Power und neuen Ideen zurück

Bei Fit in Bieselsberg e.V. ging es Ende April nochmal richtig sportlich zu. Die Trainerinnen Ilona, Julia und Jessica nahmen am 25. und 26. April an einer Fitness-Convention auf dem Campus des Schwäbischen Turnerbunds (STB) in Bartholomä teil.

An beiden Tagen erwartete sie jeweils von 9 bis 17.30 Uhr ein straffes, aber äußerst lehrreiches und abwechslungsreiches Programm. Von funktionalem Training über Rückenkurse und Pilates bis hin zu intensiven Intervall-Einheiten war alles dabei. Auch entspanntere Stunden mit Fokus auf Regeneration und Cooldown kamen nicht zu kurz. Eine eher ungewöhnliche, aber umso spannendere Einheit: ein Workshop zum Thema Fermentieren. Auch gesunde Ernährung stand somit auf dem Stundenplan.

Neben den sportlichen Inhalten boten auch die gemeinsamen Mahlzeiten eine tolle Gelegenheit zum Austausch mit anderen Sportbegeisterten aus ganz Baden-Württemberg. So konnten viele neue Ideen, Impulse und Erfahrungen gesammelt werden – beste Voraussetzungen, um frischen Schwung in das Vereinsangebot zu bringen.