Mobilität und Fitness für Frauen 60+

Am 11.06.2026 starten Inge Heizmann und Kerstin Bronner wieder mit Schwung in die Übungsstunden für Frauen ab 60.

Inhalt der Übungsstunde sind vor allem

• vielfältige Koordinationsübungen
• Kräftigung und Mobilisation der wichtigsten Muskelgruppen, z.B. Rückentraining
• das alles unter Einsatz von verschiedensten Geräten
• und dazu kommt noch ganz viel Spaß.

Unverbindliches „Reinschnuppern“ ist ausdrücklich erwünscht, außer Hallenturnschuhen und sportlicher Freizeitkleidung ist nichts weiter erforderlich - ihr seid alle herzlich willkommen!

Wann und wo? Immer donnerstags um 19 Uhr in der Jahnhalle!