„Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt“

Nach der Sommerpause turnen wir wieder am Montag, den 09.09.2024. Dazu treffen wir uns von 15.45 Uhr bis 16.45 Uhr in der Kelter in Winzerhausen.
Wenn ihr Lust auf Bewegung in der Gruppe (60+) habt, seid ihr bei uns genau richtig! Nach dem Aufwärmen wartet eine abwechslungsreiche Übungsstunde auf euch. Wir turnen unter anderem mit Hanteln, Brasils, Bällen, Stäben und Therabändern. Mit viel Spaß trainieren wir Koordination, Gleichgewicht und Kraft im Sitzen und im Stehen. Am Ende der Stunde entspannen wir uns zur Musik, bei einer Phantasiereise oder mit Atemübungen.
Wenn ihr nun neugierig geworden seid, kommt doch einfach mal montags zum Schnuppern in der Kelter in Winzerhausen vorbei. Wir freuen uns auf euch!